代表のじゃーまんです。
2024年1月より5ヶ月で70.2kg→59.8kgに成功してリバウンドなし。体力も筋力も落ちず。
G-LAB.は自分自身という乗り物をいかに快適にするかを考え続けてきたじゃーまんが実践してきた健康法を皆様にお伝えする場であり皆様と一緒に日々実践する場でもあります。
自分の理想とするカラダは1日では作られません。日々の積み重ねが大切となります。またその積み重ねているものが正しいものでなければなりません。その観点から自然からの気づきをベースとしてのカラダ作りの方法を提供させていただいております。もう一つ大切なこととして心の部分も重要視しており思考、心からも健全なカラダを作りを目指しております。

群馬県沼田市玉原高原の麓にあるG-LAB.はカラダを使えるようにしながら確実に体重を落とし、その習慣をもとに人生も設計していく。人生を変えるダイエットを目指す。自然体験をベースとしたパーソナルトレーナーです。オンライン、対面、セミナーなど。

G-LAB. ダイエット、ボディメイク、習慣化コンサル

G-LAB. ダイエット、ボディメイク、習慣化コンサルの基本情報