骨盤矯正パーソナルトレーナー YUI

腰〜臀部の痛みに悩んでおり、この体験会に参加しました。当日も朝から痛みがありついていけるか不安でしたが、むしろ痛みが和らいで歪みが整っていく感覚があったので驚きました！体験会の様子を録画した動画もプレゼントしてくださり、終わった後も動画を確認しながら続けています。「接骨院などで整えてもらってもキープできる筋力がないとまた戻ってしまう。骨盤矯正は自力でできる！」という言葉はとてと心に響きましたし、実感としても本当にその通りだなと思いました！これからもゆい先生に教えてほしいです♡

Zoomであるにも関わらず、わずかな姿勢のズレまで修正してくださったことに驚きました。また、想像以上に体幹が鍛えられて整うイメージができた体験会でした。終わった後、ずっと身体がポカポカしていました。

トレーニング前に座学で鍛える部位の必要性などを知ることが出来て、トレーニングに入りやすかった。

今回のトレーニングは、なかなかきつかったけど継続すれば効果を感じることが出来そうな気がする。

終了後に録画したものを送ってもらえたので復習してやってみようと思う。

今日はありがとうございました。