月1回しか通えていないので毎回レッスンの後はヘトヘトになっていますが、体も心も伸びて気持ちのよい疲労です。ゆっくり段階が上がるメニューも負担が少なく気に入っています。月2回を目標に頑張ります‼︎

とても久しぶりの参加だったので呼吸が整うまで時間がかかってしまいました。自分の体や心に意識を持って身体を動かすのは心地よいと感じました。自宅でも心がけようと思います。

先生の穏やかな話し方、丁寧なご指導が大好きでオンラインレッスンを続けております。

時間がある時に対面レッスンを受講したいと思い、参加させていただきました。今井町の街並みと鳥の囀り‥今日は雨模様でしたが、それらも含めてゆっくりヨガを楽しむことができました。レッスン後、先生手作りのおやつをいただきながら、参加者さんたちとのおしゃべりもいい気分転換になりました。また参加したいと思っています。