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1回/鄭由美の美姿勢レッスン


















講師:鄭 由美(てい ゆみ)

一般社団法人 日本美姿勢協会 代表理事

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時間:月・金 60分、木 90分

<レッスン内容>

60分レッスンでは

呼吸を意識しながらゆっくり体を動かしていきます。

決してハードな動きはありません。

あなたの中に元々ある"美の細胞"を目覚めさせるだけ。

体の使い方の

悪いクセを良いクセに塗り替えて形状記憶させるだけなんです。

きっとたった一回で

姿勢が整えられ、自分の体が内側から美しく変わるのを実感していただけるはず。

体が喜ぶと心も喜びます。

私と一緒に美姿勢レッスン始めましょう。

90分レッスンは60分より効きます♡

★お月謝制レッスンもあります。
お申し込みはこちら→月謝制

●月1回+録画動画 4,000円(税込)

●月4回 7,000円(税込)

●月8回 10,000円(税込)



<用意するもの>

インターネットに繋がるスマホ、タブレット、パソコンなど。

・服装は動きやすい服装(体のラインがわかりやすいとgood)

・ヨガマット(無ければバスタオルなど)

・タオル(フェイスタオル)※ハンドタオルは不可

・水分補給用飲み物

・美意識

・椅子


<ご案内>

※レッスンはZoomを利用します。ご受講いただく前にZoomアプリをインストールしていただく必要があります。

下記リンクよりアプリのダウンロードお願いします。

https://zoom.us/download



操作方法に不安のある方は、テストページで操作確認等が行えます。

zoom.us/test



※トラブル防止のため、定期的にZoomアプリのアップデートをお願いします。

※Wi-Fi環境が整った場所での受講をオススメします。



●受講者さんの動きに合わせて指導させていただくことにより効果を最大限に引き出すことが出来ます。

カメラをONにしてご参加くださいね。レッスン中はミュートにしていただいて結構ですので、

お子様やペットの声など気にされなくても大丈夫です。


<予約確定メールについて>

予約完了後に、事務局よりメールにてZoom参加用IDとパスコードを送ります。

携帯電話キャリアのメールアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。

・携帯電話キャリア以外のメールアドレスを推奨いたします。

※万が一メールが届かない場合は、以下までお問い合わせください。

日本美姿勢協会事務局 info@yumi-shiki.com



<よくあるご質問>

●当日予約は不可ですか?

レッスン1時間前まで可能です。

●キャンセルもレッスン1時間前までです。

●予約後の変更やキャンセルはどこで出来ますか?

こちらをご参考に!↓

https://intercom.help/coubic/ja/articles/2345279-予約をキャンセルするにはどうすれば良いですか
1回/各インストラクター/美姿勢体操レッスン


















【インストラクターの紹介】

講師:Misaki

ユミ式美姿勢体操 
テクニカルマスターインストラクター

時間:90分(スタジオで行っているレッスンにZoomを繋げて行うレッスンです。)







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講師:kayoko

ユミ式美姿勢体操 
マスターインストラクター

時間:75分







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講師:YUKO

ユミ式美姿勢体操 
マスターインストラクター

時間:90分(スタジオで行っているレッスンにZoomを繋げて行うレッスンです。)









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講師:miyako

ユミ式美姿勢体操
マスターインストラクター

時間:火曜/60分 金曜/90分

(スタジオで行っているレッスンにZoomを繋げて行うレッスンです。)









<レッスン内容>

緩める・伸ばす・整える、たった3つのメソッドで構成され、ヨガ、バレエ、ピラティスの要素が組み込まれたトータルビューティープログラム。

(例)

準備体操

股関節ストレッチ

軽い負荷のエクササイズ

肩甲骨ストレッチ

歪み矯正ストレッチ

くびれストレッチ

バストアップ

ヒップアップ

美脚エクササイズ

美姿勢

など…

全身が巡り、全身が美しく痩せるメソッドです。



<必要なもの>

動きやすい服装、スポーツタオル、水分補給用の飲み物、ヨガマット(無ければバスタオル)




<ご案内>

※レッスンはZoomを利用します。ご受講いただく前にZoomアプリをインストールしていただく必要があります。

下記リンクよりアプリのダウンロードお願いします。

https://zoom.us/download



操作方法に不安のある方は、テストページで操作確認等が行えます。

zoom.us/test



※トラブル防止のため、定期的にZoomアプリのアップデートをお願いします。

※Wi-Fi環境が整った場所での受講をオススメします。



●受講者さんの動きに合わせて指導させていただくことにより効果を最大限に引き出すことが出来ます。

カメラをONにしてご参加くださいね。レッスン中はミュートにしていただいて結構ですので、

お子様やペットの声など気にされなくても大丈夫です。



<予約確定メールについて>

予約完了時に、Zoom参加用IDとパスコードを記載したメールを送ります。

携帯電話キャリアのメールアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。

・携帯電話キャリア以外のメールアドレスを推奨いたします。

※万が一メールが届かない場合は、以下までお問い合わせください。

日本美姿勢協会事務局 info@yumi-shiki.co

ユミ式美姿勢体操®<オンライン>の基本情報

住所
〒650-0022 神戸市中央区元町通2丁目9-1 元町プラザビル 708号室
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月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59