講師：鄭 由美（てい　ゆみ） 

一般社団法人　日本美姿勢協会　代表理事

呼吸を意識しながらゆっくり体を動かしていきます。

決してハードな動きはありません。

あなたの中に元々ある"美の細胞"を目覚めさせるだけ。

悪いクセを良いクセに塗り替えて形状記憶させるだけなんです。

姿勢が整えられ、自分の体が内側から美しく変わるのを実感していただけるはず。

私と一緒に美姿勢レッスン始めましょう。

90分レッスンは60分より効きます♡

★お月謝制レッスンもあります。
お申し込みはこちら→月謝制  

●月1回+録画動画　4,000円（税込）

インターネットに繋がるスマホ、タブレット、パソコンなど。

・服装は動きやすい服装(体のラインがわかりやすいとgood)

・ヨガマット(無ければバスタオルなど)

・タオル(フェイスタオル)※ハンドタオルは不可

※レッスンはZoomを利用します。ご受講いただく前にZoomアプリをインストールしていただく必要があります。

下記リンクよりアプリのダウンロードお願いします。

操作方法に不安のある方は、テストページで操作確認等が行えます。

※トラブル防止のため、定期的にZoomアプリのアップデートをお願いします。

※Wi-Fi環境が整った場所での受講をオススメします。 

●受講者さんの動きに合わせて指導させていただくことにより効果を最大限に引き出すことが出来ます。

カメラをONにしてご参加くださいね。レッスン中はミュートにしていただいて結構ですので、

お子様やペットの声など気にされなくても大丈夫です。
  

予約完了後に、事務局よりメールにてZoom参加用IDとパスコードを送ります。

携帯電話キャリアのメールアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。

・携帯電話キャリア以外のメールアドレスを推奨いたします。

※万が一メールが届かない場合は、以下までお問い合わせください。

日本美姿勢協会事務局　info@yumi-shiki.com

レッスン1時間前まで可能です。

●キャンセルもレッスン1時間前までです。

●予約後の変更やキャンセルはどこで出来ますか？

https://intercom.help/coubic/ja/articles/2345279-予約をキャンセルするにはどうすれば良いですか 
 

→月謝制

https://zoom.us/download

講師：鄭 由美（てい　ゆみ） 

一般社団法人　日本美姿勢協会　代表理事

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時間：月・金　60分、木　90分

＜レッスン内容＞

60分レッスンでは

呼吸を意識しながらゆっくり体を動かしていきます。

決してハードな動きはありません。

あなたの中に元々ある"美の細胞"を目覚めさせるだけ。

体の使い方の

悪いクセを良いクセに塗り替えて形状記憶させるだけなんです。

きっとたった一回で

姿勢が整えられ、自分の体が内側から美しく変わるのを実感していただけるはず。

体が喜ぶと心も喜びます。

私と一緒に美姿勢レッスン始めましょう。

90分レッスンは60分より効きます♡

★お月謝制レッスンもあります。
お申し込みはこちら→月謝制 

●月1回+録画動画　4,000円（税込）

●月4回　7,000円（税込）

●月8回　10,000円（税込） 



<用意するもの>

インターネットに繋がるスマホ、タブレット、パソコンなど。

・服装は動きやすい服装(体のラインがわかりやすいとgood)

・ヨガマット(無ければバスタオルなど)

・タオル(フェイスタオル)※ハンドタオルは不可

・水分補給用飲み物

・美意識

・椅子


＜ご案内＞ 

※レッスンはZoomを利用します。ご受講いただく前にZoomアプリをインストールしていただく必要があります。

下記リンクよりアプリのダウンロードお願いします。

https://zoom.us/download 



操作方法に不安のある方は、テストページで操作確認等が行えます。

zoom.us/test 



※トラブル防止のため、定期的にZoomアプリのアップデートをお願いします。

※Wi-Fi環境が整った場所での受講をオススメします。 



●受講者さんの動きに合わせて指導させていただくことにより効果を最大限に引き出すことが出来ます。

カメラをONにしてご参加くださいね。レッスン中はミュートにしていただいて結構ですので、

お子様やペットの声など気にされなくても大丈夫です。
 

＜予約確定メールについて＞

予約完了後に、事務局よりメールにてZoom参加用IDとパスコードを送ります。

携帯電話キャリアのメールアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。

・携帯電話キャリア以外のメールアドレスを推奨いたします。

※万が一メールが届かない場合は、以下までお問い合わせください。

日本美姿勢協会事務局　info@yumi-shiki.com



＜よくあるご質問＞

●当日予約は不可ですか？

レッスン1時間前まで可能です。

●キャンセルもレッスン1時間前までです。

●予約後の変更やキャンセルはどこで出来ますか？

こちらをご参考に！↓

https://intercom.help/coubic/ja/articles/2345279-予約をキャンセルするにはどうすれば良いですか

1回／鄭由美の美姿勢レッスン

あなたの体は
"太った"のではなく
"散らかっている"だけ。

鍛えなくても美ボディは叶います。
大切なのは"体の使い方"

あなたの"体の使い方"は
"クセ"なんです。

"クセ"を直せば、必ず痩せます。

このオンライン講座では
ユミ式整美体操®レッスンはもちろん、あなたの体のお悩みを
部位別に解決します。

あなたが気になるのは体のどの部分？
お腹の贅肉・お尻の垂れ下がり・垂れ下がったバスト・タプタプ二の腕・太ももの張り・O脚・浮腫・体の硬さ？

58歳の現在も美ボディを保ち続けている鄭由美がその秘訣を余すことなくお伝えします。

私と一緒に理想の自分を叶えましょう♪



▼考案者プロフィール
鄭　由美（てい　ゆみ）
一般社団法人　日本美姿勢協会代表理事
1964 年兵庫県宝塚市生まれ。
 3 人の子供の母。
自身の3度の出産の体型崩れの経験をもとに、多くの女性がより簡単に美しいボディラインが手に入れられる3つのメソッド「緩める」「伸ばす」「整える」の「ユミ式美姿勢®体操」を考案。
21年間で延べ 53,000 人を指導。
現在、大阪・兵庫・岡山・山口・九州、合わせて 36教室主宰、東京をはじめ、全国各地にてレッスン開催中。
インストラクター育成事業にも力を注ぐ。年齢問わず、鄭 由美のレッスンは「元気でハッピーになれる!」と大好評。
受講生が驚くほどの変化を遂げ、心身共に美しくなると好評。
彼女の言葉にはパワーがあり、一目会いたいと全国からのファンも多数。


▼ユミ式美姿勢メソッドオフィシャルサイト
https://www.yumi-shiki.com/


▼著書『ユミ式ラク痩せゆる体操』
講談社より好評発売中♪
https://amzn.to/31X98KC



＜予約確定メールについて＞
予約完了時に、Zoom参加用URLを記載したメールを送ります。
携帯電話キャリアのメールアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。

・携帯電話キャリア以外のメールアドレスを推奨いたします。

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1回／鄭由美の美姿勢レッスン

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