ユナクオーレ

数字にとらわれない
健幸生活の実践へ💛

たるみ／白髪／抜け毛 etc.

初開催！
【ヘッドケアセミナー】

小顔と美髪を叶える時間
カチコチ頭皮に見覚えは？？

習慣化できる内容を
おうちへ持ち帰ろう！！


このクラスは月謝料金とは別途の有料クラスです
☆yunacuore会員様　￥1,500
☆一　般　　　　　 ￥2,000
※「現地支払い」のみの対応となりますので、ご注意ください。
（当日セミナー開始前、店頭での精算となります）

《内容》

”生涯自分の脚で歩こう”衰えやすい下半身に意識を向けるクラス。

正しいカラダの使い方とは？

用語や身体の使い方を覚えていきましょう



〈持ち物〉水、ヨガマット、ヨガブロック、タオル、着替え(必要な方)

リリース瞑想のプレレッスンです♬

今のうちにどうぞご参加ください‼

《内容》

アスリートをはじめ、大小問わず

『何かを目指している人』の

精神サポート(メンタルとフィジカルのストレス)を

疲労リリース×ストレッチ×瞑想で整える

ユナクオーレディレクター考案のハイブリットメゾットです💛🧠

脳疲労を軽減させ、より豊かな人生へ！！

ご自宅でZOOM受講ができる「ベビヨガ・産後ヨガ」ご予約ページです

産後のお母さんの心や身体のケアはもちろんのこと

赤ちゃんへの脳トレーニングを行います

赤ちゃんだけではなくママの時間も大切に！

ママの幸せが家族の幸せ♡

今しかない時間を大切にふれあいで自己肯定感も育んじゃいましょう♬

＊受講の仕方

①インターネット環境と、接続可能な端末を用意

②『ZOOM』アプリを取得

③当日、店舗より届くメールより『ID』、『パスコード』を貼り付け

④カメラ＆マイクのアクセスを『許可』、『Wi-Fiまたは携帯のデータ』をクリック

⑤レッスン中、マイクは『ミュート』

ご不明な点はスタッフまでお申し出ください。



＜注意事項＞

・出産日から最低でも２カ月後からご受講可能です

・お子様は２歳まで対象です

・月謝プラン以外の方は「当日現金払い」を選択、クレジットカードにてお支払いください

ご自宅でZOOM受講ができる「マタニティヨガ」ご予約ページです

身体に負荷がかからないストレッチで筋肉を緩めたり、呼吸法を行います

むくみ・冷え・ストレス・体重増加など妊娠中に起きやすいマタニティトラブルのケアをはじめ

出産時の体力や心がまえ、分娩時に活かせる呼吸法を身につけるなどに効果的！

今しかない時間を大切に♡



＊受講の仕方

①インターネット環境と、接続可能な端末を用意

②『ZOOM』アプリを取得

③当日、店舗より届くメールより『ID』、『パスコード』を貼り付け

④カメラ＆マイクのアクセスを『許可』、『Wi-Fiまたは携帯のデータ』をクリック

⑤レッスン中、マイクは『ミュート』

ご不明な点はスタッフまでお申し出ください。

＜注意事項＞

・１３週目以降の妊婦さん対象、かかりつけ病院にご相談の上ご利用下さい

・月謝プラン以外の方は「当日現金払い」を選択、クレジットカードにてお支払いください

《内容》

姿勢と運動神経にアプローチした

３歳～１２歳のためのヨガ

☆理学療法士慣習・感覚統合アプローチ

☆自己肯定感を育み”やりたい”を引き出す

盛んにスポーツに触れあい、身体の成長も著しい時期、

遊びを通して全ての土台作りを✨

レッスンを通し〈和〉も身につく、新しい習い事の提案です！

〈持ち物〉水、ヨガマット、ヨガブロック、タオル、着替え(必要な方)

《内容》

毎回部位を変えながら、身体を整えていくために、

呼吸や股関節、体幹のメンテナンスをしていきます。

※こちらは郡山堤店より配信のライブ動画クラスです。

〈持ち物〉水、ヨガマット、ヨガブロック、タオル、着替え(必要な方)

スポーツハウスユナクオーレ【ご体験者様専用のご予約ページ】です。

体験をご希望の方はこちらのページからご予約をリクエストしてください。

(※こちらはご予約確定ではございません)

体験の内容、お時間につきましてはこちらから後ほど折り返しご連絡させていただきます。

(※メールからご連絡させていただく場合もございますので、迷惑メール設定の解除をお願いいたします)

≪当日持参物≫
・体験料
・500㎖以上のお水
・タオル
・お着換え(下着類)
・ヨガマット(レンタルも可能です)

≪服装≫
・ヨガウェア(ない場合は、伸び縮みする運動しやすい服装）
ホットヨガの場合、タンクトップや半袖を推奨しております。

≪ご入会をお考えの方へ≫
・身分証明書
・クレジットカード
・スマートフォン
・入会金・事務手数料　を必要書類とさせて頂いております。

※ご予約確定ページではございません。お急ぎの方はお電話でのご予約も承っておりますので

お手数お掛け致しますが、0243-24-5656までお問合せ下さい。

《内容》

膣ヨガ、有ヨガピラ、暗闇体幹ヨガ、ピラティスなど
上級者向けの レッスンで使用される呼吸法『膣呼吸』。

骨盤底筋を理解し、どこの筋肉を使おうとしているのか
位置を確認し、意識して動かす練習をしていくのが1番のポイント！
動かしたいところを動かせるように
ほぐしを混ぜながら行います。

★膣呼吸を復習したい方
★膣呼吸がはじめての方にオススメなクラスです。

《内容》

女性限定クラス！女性ならではの身体のお悩みを改善・予防していくクラスです。

〈持ち物〉水、ヨガマット、ヨガブロック、タオル、着替え(必要な方)