ユナクオーレ

ありがたいコメントだけではなく、

ご自身の体感シェアをいただいたこと

とてもうれしいです🧡

身体が軽い/スッキリするって

ほんと最幸ですよね🥰！

でも、それはご自身の資本(体)を

動かしている賜物なことをお忘れなく💋

皆さんスラスラですと、私の存在が…🫣笑

"やってみよう"

その信号がとっても大切なのです✨️

なので、Nice Try 🙌🏻

行動こそが最幸の予兆😍

大切なのは習慣化‎‪💡‬

歯の磨き方 が癖ついているように、

意識×行動×時間で染み込ませたい🦴✨️

ですので、1日3分でOKです❣️

3分×30日で90分に！！

その3分のケア方法＝術を

馴染ませにまたクラスで

お待ちしております🧜🏻‍♀️

ps.忘れてしまったところや

再確認したいことがありましたら

お気軽にスタッフに伝言を

お残しください💛

By.ゆう

ストレッチポール②へのご参加ありがとうございます😊

レッスン後のやりきったお顔を思い出します👍

ポールの上で揺れに対して落ちないようすることで体幹が整えられる

プラスα、背中の筋肉がほぐれ巡りが良くなります💕

揺れを楽しみながらポーズをとることで

より自身に返ってくる効果が変わります✨

ご受講の際にはご自身のペースで

揺れと友達になりながら楽しんでみてくださいね♬

またのご参加をお待ちしております💕

ご参加のみならず

ご自身に置き換えた

素敵な振り返りのご共有を

ありがとうございます♥️

この場をお借りして、

私から1つ補足をさせて下さい🙏🏻🌿

お時間の関係上、

今回のセミナーでは

𓇼ＹＣがおすすめする視点での説明(私の思い)

𓇼ラインナップ紹介

𓇼身体(資本)を動かされている方

𓇼身体に関する美へのお悩みを

お持ちの方へ向けた内容にしぼり

お伝えさせていただきました✏️💓

そのため、この栄養素だけを

というわけではなく、

まず何を取ればいいか分からない

プロテインやってみたけど

続かなかった…という方へ

悩んで時間が過ぎていく方が

もったえない🥹

習慣がキーですので

運動習慣があられる皆さんへ

まずおすすめしたいもの☝🏻

こんな捉え方をして頂けると

うれしいです♡

体質も様々ですので

色んな引出しを提供できるよう

しっかり勉強を重ねていきたいと

思います🌻💛

と意気込みも

入ってしまいましたが…(笑)

【自己理解】することで

セルフコンディションを

整えることができる❣️

より豊かな人生を送りたい！

そんな方の最大の強みになると

私は思っています🥰

"ホメちゃんやシンパイの発動"

過去、心配性すぎた私は

うなずきが止まりません😂

今までと違う変化って

ホメちゃんも居心地が

悪くて動くから、感情として

湧き出やすいんですよね‪💡‬

今日のお返事の最後として

私の出会った言葉を

紹介させて下さい‎‪𓍯 ‬

いきなりゴールを目指すから

焦ったり、自分には出来ない、

無理と思うだけであって、

赤ちゃんが生まれてすぐ

喋ったりハイハイできないように

人間はどんなときも

段階を踏んで成長します。

小さなことを続けていたら

いつの間にか

大きなことができていた！

ゴールに到達していた！状態が。

失敗を恐れずチャレンジし続けて

成功体験を重ねましょう✨✨

そう、成功体験として

残してあげることで

馴染みが出てきます😊🧡

共に生涯自分の脚で

歩きましょう🗽🌼

長文失礼いたしました🧘🏼‍♀️

By.ゆう