二本松市の 【ホットヨガ・健康増進ジム】
#健幸ヨガ考案スタジオ
☆脳作用と解剖学に基づく誘導より姿勢を整える
☆良質な呼吸で心を整える
☆身体と心を整え”私”をつくる
生き延びるために必要不可欠なセルフコーチング術を学ぶヨガスクール!
愛宿る生涯の学び舎”ユナクオーレ”で
生涯のパートナーである私の”心身”に寄り添う思考と体質改善を!
幸せを感じる心体魂を育みましょう♡
”骨格から変わる” ”姿勢改善によるボディメイク” に
エステ・よもぎ蒸しも同施設で施術可能です♬
※体験ご希望の方は、
詳細をご案内させて頂きますのでお気軽にお問い合わせください。
月 10:00 - 21:30
火 10:00 - 20:30
水 10:00 - 21:30
木 10:00 - 20:30
金 10:00 - 21:30
土・日 07:00 - 14:00
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匿名のユーザー
歩きながら鍛える🚶♂️➡️
良いこと知りましたー☀️
通うたびに日常が巡り、つながりが増え、自分の世界を深掘りできています
“調整”を念頭にすることは、自分にとって自分に優しくなれるキーワードなのだとあの後に気づくことができました🔑
そしてそれがさらに自律へのエネルギーにつながり、前進していける🐎
お尻へのあの痛みは効いている証拠‼️😂
【自分の世界を深堀できる】
この表現が私は好きすぎます🌎✨️
思えば、"調整" は
調・整 をどっちも使っている𓂃
私が目指す、頑張り方を間違えず、
でも、自分の有り方で
私を開花(生命を活かす)させるために
行動を起こすことというのは、
この両方の教えかも
しれないということに
気付かせていただきました🗝
またメソッドが強固なものに
なるかもしれません😳🔥
歩きながら鍛えるは
私の究極ながら調えです😂♡
いつでもどこでも道具無しで瞑想までできる
歩く調えをぜひマスターしてみて下さい🦵🏻💙
まちがえなく効いています🍑✨️
この調ったユナ友さんのエネルギーが
パワースポットの波動を高めて下さいます💎
それが私の目指す最幸の
パワースポットです🧜🏻♀️
ご受講有りがとうございました💛
by. ゆう❤︎
2026年01月15日匿名のユーザー
2026年もよろしくお願いします🐴
今年の自分のテーマは“前進あるのみ”にしたので、重力にひっぱられないように少しずつでも前に進んでいきたいと思います🧡🙌🧠
とあ先生の身体の進化も楽しみにしてます🌟
改めて、今年も
よろしくお願いいたします!
「前進あるのみ」
とても素敵なテーマですね✨
少しずつがいいのです!
その小さな積み重ねが〇〇さんの成長に今もこうし
繋がっています!
今年もボディビルの大会へ
出場する予定ですので、
会員様の成長に負けないように私も有り方を磨いていきます✨
2026年もどうぞよろしくお願い致します🐎
2026年01月15日匿名のユーザー
『あと1往復やってみましょう😊』が出たときに、
『さすがあきこ先生〜🤩』と思いました🤣
繰り返していくうちに股関節が自分に馴染んでいってポーズが深まり&安定さも増していきました🌟
2026年のカレンダー🗓️は月の満ち欠け入りを選んでいたので、月の力を受けてしなやかに自分と自分をマスターしていきたいと思いました🌚🌝
🌕️マスター月礼拝🌙 ご感想有りがとうございます😊
イベントレッスンではお馴染みの『月礼拝』🌙
レッスンの目的でもある"自分のものにするマスター"という自己理解をシェアしていただき有りがとうございます✨️
月礼拝は股関節周りを中心に横方向の動きを取り入れたシークエンスになります!!
回数を重ねるたびに股関節周りが緩み広がっていく💫
そんな心地良さを感じてもらえたら嬉しいです😊
静かに満ちては欠ける月
どんな状態でも
自分軸を強くすることで
しなやかに生きていく
ユナクオーレは"心と体と思考"を調える術を学ぶ愛宿る学び舎!
なんか良いよね♪
調子が良いよね♪
が続く人生を
プランニングしています!!!
イベントレッスンではレッスンごとにテーマを設けています💡
テーマと合わせて楽しんでもらえて嬉しいです💛
またのご参加をお待ちしております!
2026年01月07日