ユナクオーレ

『あと1往復やってみましょう😊』が出たときに、

『さすがあきこ先生〜🤩』と思いました🤣

繰り返していくうちに股関節が自分に馴染んでいってポーズが深まり&安定さも増していきました🌟

2026年のカレンダー🗓️は月の満ち欠け入りを選んでいたので、月の力を受けてしなやかに自分と自分をマスターしていきたいと思いました🌚🌝

今までで一番“なんか調子いい”太陽礼拝108回でした🤣☀️

最初のウォームアップで、

身体:「これこれ！これを求めてたんだよ〜😆」

私　:「やってあげてなくてごめんね〜😂」

準備運動 ＜ ここ数日分のダウンストレッチに心では感じたのですが、身体にとっては意外にもONのスイッチになったようで🙆‍♀️1回目から全身軽く動いて自分でもビックリしました😳

ああしようこうしようが特に浮かばずコントロールすることが全くなく、ずっと伸び伸び&呼吸と動きが合わさった状態で、有先生が仰っていた“もう1人の自分”とは当てはまらないかもしれませんが、自分じゃない自分が動いている感覚がありました👥メンタルとフィジカルが別体みたいな🧠👤

101回以降は自分同士で振り返りあい、手放し、讃えあい、感謝しあい、ひとつになることができました🫂🌟

[光っている]だけが《光》ではないということに気がつき、またひとつ強くなれたような気がします🌻✨

今年もたくさん有難うございました😊🐍❤️🧡💛💚🩵💙💜

淡々と積み重ね、みるみると◯がつき108回達成しました🏆

108

が

とあ

に読めてきました☀️✨

1年を通してとあ先生のクラスで習ってきた太陽礼拝が実践できました😆腕はパンパンですが🤣

今年108回×2をやろうと決めたきっかけが、とあ先生から「来年の目標を✏️」と🟢に書いたときに、｢逆に今じゃないとできないことってなんだろう🤔｣と思いついたのが目の前の年末イベントでした🎄

声をかけてもらったこと・通い続けて7回目の年末太陽礼拝・自分のステージが変わるタイミング　

過去の自分からバトンを受け取り今をやり切り未来の自分へ自信と思い出の贈り物🎁

きっかけがなかったら2回やることは一生なかったと思うし、やり遂げた今もそう思います😂

やってよかったです🌟感謝🙏✨

数をカウントするみんなの声量が最後まで大きかったのもこの日印象的でした👏✨