ユナクオーレ

【自分の世界を深堀できる】

この表現が私は好きすぎます‎🌎✨️

思えば、"調整" は

調・整 をどっちも使っている‎𓂃

私が目指す､頑張り方を間違えず､

でも、自分の有り方で

私を開花(生命を活かす)させるために

行動を起こすことというのは､

この両方の教えかも

しれないということに

気付かせていただきました🗝

またメソッドが強固なものに

なるかもしれません😳🔥

歩きながら鍛えるは

私の究極ながら調えです😂♡

いつでもどこでも道具無しで瞑想までできる

歩く調えをぜひマスターしてみて下さい🦵🏻💙

まちがえなく効いています🍑✨️

この調ったユナ友さんのエネルギーが

パワースポットの波動を高めて下さいます💎

それが私の目指す最幸の

パワースポットです🧜🏻‍♀️

ご受講有りがとうございました💛

by. ゆう❤︎

改めて、今年も

よろしくお願いいたします！

「前進あるのみ」

とても素敵なテーマですね✨

少しずつがいいのです！

その小さな積み重ねが〇〇さんの成長に今もこうし

繋がっています！

今年もボディビルの大会へ

出場する予定ですので、

会員様の成長に負けないように私も有り方を磨いていきます✨

2026年もどうぞよろしくお願い致します🐎

🌕️マスター月礼拝🌙 ご感想有りがとうございます😊

イベントレッスンではお馴染みの『月礼拝』🌙

レッスンの目的でもある"自分のものにするマスター"という自己理解をシェアしていただき有りがとうございます✨️

月礼拝は股関節周りを中心に横方向の動きを取り入れたシークエンスになります!!

回数を重ねるたびに股関節周りが緩み広がっていく💫

そんな心地良さを感じてもらえたら嬉しいです😊

静かに満ちては欠ける月

どんな状態でも

自分軸を強くすることで

しなやかに生きていく

ユナクオーレは"心と体と思考"を調える術を学ぶ愛宿る学び舎！

なんか良いよね♪

調子が良いよね♪

が続く人生を

プランニングしています!!!

イベントレッスンではレッスンごとにテーマを設けています💡

テーマと合わせて楽しんでもらえて嬉しいです💛

またのご参加をお待ちしております！

愛にあふれたご感想に

ドキドキしましたっ！🥹🌈

中でも、「なんか調子いい」が、

とても心に響きます…✨

太陽礼拝108回。

単なる動きではなく、

まさに“今この瞬間の自分”と

向き合うための時間‎🌞

とあるスタジオの生徒様で

同じく108回に挑戦された方と

お話をする機会があり、

そのお方は｢同じ動作に飽きてしまって、

もうやらないかな｣と仰っていました…🥹

その思考が、良い悪いではなく、

太陽礼拝に挑戦する意味を抑えるといった

新しい捉え方(思考)があったならば

違う結果にも出会えるよということを

知ってほしかったなと思いました‎𓂃

「もう一人の自分」が

動いているような没入感と、

光だけでなく“影”にまで

意識を向けられたその感性💛

きっと、動く瞑想の"忙しい" を

楽しみながら体感し、同時に

心身脳もクリアへさも得られたんだな～と、

感動しながら年末に読ませて頂きました💌✨️

私たちが共に過ごすのは、

ただのレッスンではなく

"生命のおしゃれ時間"

チューニングタイムです⏰🌿‬

2025年も最後の最後まで、

響きを全身で受け取って下さり、

本当に有りがとうございます💐

素晴らしい1年の締めくくりを

ご一緒できて、心から幸せです⭐️🐍

本年も “感じる・調える・進化する”

循環を一緒に🌻

よろしくお願いいたします🐴💙

by.ゆう‪‪❤︎‬

太陽礼拝お疲れ様でした😊

レッスンにご受講いただき、本当にありがとうございます✨

「108＝とあ」に見えてきたという表現に、つい笑顔になってしまいました☀️

1年を通して太陽礼拝を重ねてきたからこそ、年末の108回が「ただの回数」ではなく

節目として実践できたのだと思います！

腕がパンパンになるほどやり切った姿も

ユナ友さんとのカウントの声が最後まで力強かった空間

私にとっても忘れられない時間です👏

「今じゃないとできないこと」を選び、過去の自分から未来の自分へバトンを渡したその一歩は、確実に変革をもたらしていると思います✨

その瞬間に立ち会えたこと、こちらこそ感謝です🙏

これからも、自分を信じて積み重ねていく時間を一緒に大切にしていきましょう🌿

素敵なご感想と

クラス後の『体感』の

Giveを有りがとうございます🌟

いただきました有り方磨きのご質問は

巡りのパワースポット

『ユナクオーレ』にて回答させていただきます😊

次回ご来店の際にお声がけください💡

数あるイベントクラスの中から

【New眠ヨガ】の選択・ご受講を

有りがとうございました🌷

次回のイベントもお楽しみに

お待ちください😊

骨盤キャンドルヨガで

お届けしたかったことを

Take(体感) and Give(シェア)して下さり

有りがとうございます💌

ご自身とのお身体と仲良くなれてこその

細やかな気付き✨️✨️

【お顔か汗が出る】

実は色んな いいね♡

が隠れているのですが、

なぜか良い印象をもたれにくい

ところでもあります🙁

疲労・更年期ではなく、

まさに " 深部が動き、巡った合図 "

自律神経のバランスが

調ったことも意味します♡

大まかですが、

余分な力が抜ける→呼吸が深く入る

→筋肉や血管がゆるむ→巡りがよくなる

→汗腺が自然に開く

頑張った結果としてだけではなく

ゆるんだ結果として汗が出ることも🩵

また、お顔は脳を守るために

体温調節しようと働くため

深部からの温まりが起こっている

証でもあり、今回は下半身を

動かしたことで熱が上に上がるため、

まさに体の働きが🔥👏🏻

【調子がいい】の捉え方も𝐍𝐢𝐜𝐞です🌻

今日の運勢も良い日のを

気にするように、すべては

捉え方(思考)から始まる

心身の"なんかいいね(調える)なのです☺️

これが有り方磨き💎

クラスの中でお伝えさせて頂いた

メッセージの中で、

先入観や固定概念のお話を

させていただきましたが

ここに繋がっておりました🫶🏻

お気付き下さり感謝です💐

2026年も、なんかいいね～😳と

自分の波に乗っていただける

環境を創って参ります🧜🏻‍♀️

ぜひ香りも日常に

取り入れてみてください️🫧

ps.) ゾロ目の本番に

またこの会話ができたら

うれしいです🎂

ご受講有りがとうございます💛

By. ゆう‪‪❤︎‬

レッスンのご受講

有りがとうございました！

楽しんでいただけたことを

お伝えいただき、

とてもうれしいです😊

今後もジムエリアに

どんな催しがされるか

ぜひ楽しみにお待ちください！

うれしいメッセージに

照れながらも…♡

スケジュール帳を開き

12月13日を振り返って

おりました📖´-

｢体と思考がメインな今日、

心が晴れたように素敵な表情で

帰られていた姿がうれしかった♡｣

私はユナ友さんのことを

記しておりました🍒

(おこがましくも両想いです‪‪❤︎‬)

素敵な感覚のシェア🌻

初期の感情で留まることなく

突き進めている✨️

まさに 【巡り】 循環の証ですね🩵

心身脳の巡りは未来に向かう

エネルギーに必ず変わっていると信じて

私も猛進で参ります🧜🏻‍♀️

ご受講有りがとうございます🫶🏻

by. ゆう‪‪❤︎‬

レッスンのご受講

有りがとうございます！

太陽礼拝は心と体、そして思考。

この3つをととのえるには

とても最適な

シークエンスです😊

太陽礼拝をマスターし

いつでもととのえられるように

日常に入れてみてくださいね♪

またのご参加お待ちしております！

レッスンのご参加有りがとうございます♡

癒しの時間として楽しんでもらえて嬉しいです😊

レッスン後は皆さんの表情が柔らかくなっているのを感じます💞

"ユナバーン"を飲んで巡りを良くすることで代謝が上がり、不調改善にもつながります！

ご機嫌アイテムとして愛用していただき有りがとうございます✨

ユナクオーレはパワースポットとして

身体だけではなく心から『自分らしく』を

愛せる自分になれる環境を整えています✨

🌻いつ来ても笑顔になれる場所🌻

またのご参加お待ちしております!!

レッスンのご参加有りがとうございます☺️

最初の呼吸調整はご自身を観察する時間⌛️

内側に意識を向けてみると心や身体のこわばりに気づくことがあります💫

リラックス系のクラスは呼吸に合わせて背骨を動かしますので、少しずつ背骨周りの筋肉がほぐれてきます🤗

身体を緩めると呼吸が深くなり気持ちも落ち着きますので

1日の終わりは身体を緩めてお休みください🌝

またのご参加をお待ちしております!!

“起こるべくして起きている、

想像以上の最幸”という表現に、

胸の奥からワクワクしてしまいました💗🗝

そのワクワクをさらに掻き立てたのは、

"パワースポット"というフレーズ💎

最終目的地や、直前の目標が違くても、

私というたった1人を、

【生命を磨く】という

共通の調えテーマをもつ素敵なお仲間🤝🏻

現状打破する高いエネルギーが集い空間✨️

そこが私が大好きなMy Homeです🧜🏻‍♀️

出版のシリーズ化も伝えて頂いたことで

イメージしてしまいました(笑)

待ってて下さる方がいる、

本当に幸せなことです💛

6年前よりさらに前、

私のビジョンノートにフレーズが

ぽつらぽつらと書かれていたのを見つけました🌻

想像できなかった今も、

脳の使い方次第で加速する♡

きっとこの先もまた違う景色へと

進んでいくのだろうとわたし自身も楽しみです🥰

そんな変化のすべてを、

途切れることなく見守って頂けていること、、、。

6年間信じて下さり有りがとうございます💐

by.ゆう❤︎

心のこもったレビュー有りがとうございます🥹✨

「もったいない」に釣られてくださっているなんて…

　最高に嬉しいです🎣🤭

ご自身の身体を大切に感じながらヨガをしてくださっていることが、最高ですね✨

これからも一緒に、眠っている身体の可能性を引き出していきましょう！

レッスンへのご参加を、また心よりお待ちしております💪

うれしく、そして今日はどんな深堀りを

させていただけるんだろう…♡ と

ワクワクするシェアハピを

有りがとうございます💛

ほぐしで気持ちよくなれるのは、

身体と繋がれている証✨

下腹部への刺激を、

身体と”脳”の両方で感じ取れているのが

「さすがユナ友さま」と

ニヤついてしまいます😏💖

翌日へのお土産も、

私から愛の矢を狙い撃ち🍑(笑)

”丸めて動かしたから”の

フレーズが飛び交うのも

ユナクオーレならではですね🫶🏻

「気持ちいいのに、

実はしっかり効いている」

という素敵体感は、まさに以前、

〇〇さんが「頑張らないを頑張るが、、、」と

コメント下さっていたのを見た気がするのですが

(間違えていたらすみません😭)

その、頑張らないを頑張るが

無意識に実践へと移せた瞬間ですね💎

行ってよかった、やってよかったの

お言葉を励みに…💐

引き続き、楽しみながら

丸ごと調えていきましょう🧜🏻‍♀️

ps. 送信ボタンが押せておらず、

お返事遅くなりすみません🥲

by.ゆう‪‪❤︎‬

イベントレッスンへのご参加

そして温かいお言葉を

届けてくださり

有りがとうございます🌻

私たちユナーズ（スタッフ）は

【健幸プランナー】として

ユナ友さんへ

いつでも

“最高のプランニング”を

お届けできるよう

日々、研修と実践を

重ねながら

学びを深めています✍️

そんなユナクオーレが

発信し続ける“学びの種”を

受け取る一歩を

踏み出してくださったこと

とても嬉しく思っています😊

そして、ここからさらに

変化を加速させたい方へ

私からのおすすめがあります💡

それは-

ぜひもう一度【有り方クレド】を

読み返してみてください。

点と点がつながり始め

“気づきの連鎖”が

止まらなくなるはずです🕊️

よりしなやかに

より自由に

自分の人生を楽しんでいきましょう💎

イベントレッスンへのご参加

そして大変嬉しいお言葉を届けてくださり

有りがとうございます☀️

私の緊張が伝わってしまった件については

私の実力不足でございます😞

ボディメイク系のクラスでは

参加者の皆さんが自信を持って動けるように、

そして今回からのリラックス系のクラスでは

文字通り皆さんがリラックスできる雰囲気を作れる誘導を

心掛けてまいります。

これからもスポーツハウス yunacuoreを

よろしくお願いいたします！