子どもの睡眠の専門家 │ 看護師　ゆんぱか

２回目の当日相談、ありがとうございました＾＾！「覚えてますよー！」と言ってもらえて、すごく嬉しかったです♪

生後2ヶ月半の時に一度目の相談をした時、「寝る力がある子」と言っていただいたおかげで肩の力が抜け、娘を信じることができました。それから約4ヶ月、「抱っこで寝せられるのも今だけ…！」と思い、ねんトレをするよりも”今だけ”を味わいたくて、抱っこで寝かせていました。

ただ、最近は寝かしつけのストレスが多くなってきたので、そろそろねんトレしたいなと思うようになりました。抱っこ癖はついてしまいましたが、後悔はしていません！！自然に、「そろそろねんトレしよう」と思えたのも一度目の相談をしていたからこそだと思います。そう思った時が、始めどきなんですよね＾＾！

今回は１コマだけだったので、セルフねんねではなく一番悩んでいる夜中・早朝起きについて相談させていただきましたが、１日のスケジュール修正のアドバイスをいただき、実践を始めました！娘を信じて、しばらく頑張ってみようと思います。また当日相談枠があれば、リピートします！本当にありがとうございました！

今回は3度目の相談をさせていただきました。

予約した時には本当に困って困って予約をしたのですが、相談前日にねんねが安定するという事態に。。

前回25分で話し足りない気持ちがあったので(相談はしっかりできました！)思い切って50分で予約。悩みが解決に向かっている状況が申し訳ない気持ちになりながら相談開始しましたが、話し始めたら楽しくて楽しくて。

前回の相談内容も踏まえた上でのアドバイスや、ご自身のお子様の話もとても参考になりました。

今後のねんねについても方向性を示していただき、まだベビーベッド卒業しないと決心できました！

夜泣きの対応についても、今までは、5分だけ待とう！と決めていたのですが、8〜10分で落ち着いてくれたり、その子によって5分と決める必要がない。という当たり前のような話を聞き、ガチガチだった頭がほぐれました。

自分で決めつけるのではなく、子供の様子を見て臨機応変に対処していけるようにもっと子供自身と向き合おうと思えました。

また2歳頃にやってくる睡眠退行できっと睡眠が乱れると思うのですが、その時にはまたタイミングよく相談できたらいいな〜。と気楽に構えることができるようになりました。

今回も駆け込み寺のような存在でいてくださりありがとうございました。

ゆんぱかさんとお話していく中で、どうしたいかがはっきりしたのでよかったです。

こうなって欲しいという目標にむけ、どうするのがベストかだけでなく、寝かしつけタイムで幸せになる気持ちも共感してくださり…ねんねのやり方は人それぞれなんだなーと、私は子どもとのねんねタイムを楽しめる、癒される時間になるように、色々試してみよう！と思えました！

また困ったときに相談させて頂きたいです♪