ヨガインストラクター
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https://yuconnect.me/yoga_studio/aki

三宅香織


○開催日程（インストラクター）

①土曜日 15:30〜16:30 日本語＋English（Aki）

②木曜日 12:30〜13:30 （三宅香織　Miyake Kaori）

※三宅香織先生のレッスンは日本語で行いますが、参加者に応じて英語でのリードも適宜行います。

ヴィンヤサフローヨガは流れに焦点を当てたヨガのスタイル。

太陽礼拝を軸に体の動きと呼吸をつなげていきます。経験を問わず呼吸と動きのつながりを感じながらしっかり動きたい方におすすめです。

 Vinyasa Yoga is a style of yoga that focuses on flow. It emphasizes the sun salutation and aims to synchronize your body movements with your breathing. Each pose of smooth movements connects to next poses with either an inhalation or an exhalation. Recommended for those who want to move firmly while feeling the connection between breathing and movement.

②木曜日12:30〜13:30（三宅香織 Miyake Kaori）

呼吸の瑞々しさと内から溢れるエネルギーのダイナミックフローを楽しんでいきましょう。

このクラスは関節や筋肉を緩めリラックスした状態から始めていきます。
次第に深まり行く呼吸に耳を傾け、身体を委ね、流れるように動いていきます。

アイアンアガーヨガメソッドをベースにアライメントを大切に指導いたします。身体の使い方を学びたい方にもお勧めです。

中〜強 Moderate - Vigorous/ Advabce & Active class

・運動量のあるヨガが好きで、汗をかいて達成感と爽快感を味わいたい方

・呼吸と体を一体にして動きたい方

・アライメント、身体の使い方に興味がある方

・自分の内面に意識を向けたい方

 ・いろいろなポーズに挑戦したい方

 ・柔軟性や筋力アップ、関節の可動域を広げたい方 

・マインドフルネスに生きたい方

ドロップイン¥3,500（税込¥3,850）

membership/回数券チケット利用可能

※事前にストアーズ予約の会員登録いただくとチケットの購入がスムーズです。

ヴィンヤサフロー　Vinyasa flow


○開催日程（インストラクター）

①土曜日 15:30〜16:30 日本語＋English（Aki）

②木曜日 12:30〜13:30 （三宅香織　Miyake Kaori）

※三宅香織先生のレッスンは日本語で行いますが、参加者に応じて英語でのリードも適宜行います。



○クラス内容

①土曜日15:30〜16:30（Aki）

ヴィンヤサフローヨガは流れに焦点を当てたヨガのスタイル。

太陽礼拝を軸に体の動きと呼吸をつなげていきます。経験を問わず呼吸と動きのつながりを感じながらしっかり動きたい方におすすめです。

 Vinyasa Yoga is a style of yoga that focuses on flow. It emphasizes the sun salutation and aims to synchronize your body movements with your breathing. Each pose of smooth movements connects to next poses with either an inhalation or an exhalation. Recommended for those who want to move firmly while feeling the connection between breathing and movement.



②木曜日12:30〜13:30（三宅香織 Miyake Kaori）

呼吸の瑞々しさと内から溢れるエネルギーのダイナミックフローを楽しんでいきましょう。

このクラスは関節や筋肉を緩めリラックスした状態から始めていきます。
次第に深まり行く呼吸に耳を傾け、身体を委ね、流れるように動いていきます。

アイアンアガーヨガメソッドをベースにアライメントを大切に指導いたします。身体の使い方を学びたい方にもお勧めです。



○レベル、難易度

中〜強 Moderate - Vigorous/ Advabce & Active class



○こんな方に受けてほしい

・運動量のあるヨガが好きで、汗をかいて達成感と爽快感を味わいたい方

・呼吸と体を一体にして動きたい方

・中級レベル以上の方

・アライメント、身体の使い方に興味がある方

・自分の内面に意識を向けたい方

 ・いろいろなポーズに挑戦したい方

 ・柔軟性や筋力アップ、関節の可動域を広げたい方 

・マインドフルネスに生きたい方



○参加費

初回体験¥1,000（税込¥1,100）

ドロップイン¥3,500（税込¥3,850）

membership/回数券チケット利用可能

※事前にストアーズ予約の会員登録いただくとチケットの購入がスムーズです。

ヴィンヤサフロー

ヨガ＆ウェルネススタジオYu | Yu studio

2022年7月東急目黒線、地下鉄南北線「武蔵小山駅」西口徒歩2分にOpen！
ヨガ＆ウェルネススタジオYu (https://yuconnect.me/yoga_studio/)

⚠️休講・代講情報はブログにてお知らせしております
https://coubic.com/yustudio/blogs

⚠️体験チケットの購入には「かんたん予約アカウント」への登録が必須になります。
間違えて購入された場合返金ができない場合がありますので、以下ご一読ください。
https://coubic.com/yustudio/blogs/191619

東京の武蔵小山に立地するYu Studioは、健やかな体と心で、より自分らしく充実した毎日を送るためにヨガとウェルネスを軸とした様々なクラスやイベントを開催。
あなたと、あなたの人生の旅の “true north=大切な目的地 ” とを結う場でありたい。
それが、Yu studioです。
 
 
< True North Experience Lesson >
Yuが提供するユニークなヨガ体験、Ture North Experience Lessonとは、
Yu Studioのユニークなヨガアプローチのこと。
フィジカルとメンタル双方からのアプローチで、あなた自身が持つ可能性を広げていくヨガ体験を提供します。
 　
 　
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●マンスリーメンバーシップ登録
　体験レッスンから3日以内のご入会で入会金（¥3,300）が無料に！

レッスンを最大限利用したい方は、マンスリープランのご選択をお勧めします。
ヨガクラスの他、多彩なイベントやワークショップを優待価格で受講になるなど様々なメリットがございます。
※オンラインでメンバーシップ登録と決済をお願いしております。
　スタジオ店頭で現金の取り扱いはございません。イベント等の現地払いはクレジットカード、交通系ICカードがご利用いただけます。



●レッスン時の持ち物
動きやすい服装、お水等水分補給ができるもの
マットやプロップスはスタジオにてご用意しております。
お水は1本¥162で販売しています。（クレジットカード、交通系IC、PayPay決済）

●予約・キャンセルは2時間前までお願いします。一部クラスでは30分前まで受付可能です。直前の場合は公式LINEのチャットへご連絡いただければご案内できる場合がございます。
　　
●キャンセルポリシー
やむを得ない理由でキャンセルされる場合は、
レッスン受講の2時間前までにキャンセル手続きをいただくか、公式LINEにご連絡をお願いします。
期限を過ぎてからのキャンセルは参加費の100%を申し受けます。事前決済された場合でも返金ができかねますのでご注意ください。

なお、一部のイベント＆ワークショップに関しては、個別のキャンセルポリシーを設ける場合があります。予約ページよりご確認の上、お申し込みください。
　

　
ヨガをこれから始めたい方からインストラクター向けのクラスまで、
ヨガ & ウェルネスを軸とした多彩なクラスラインナップ。

人々を結ぶ場所であり、遊ぶように人生を楽しむ。
そしてあなた自身が持つ可能性を広げていくヨガ体験を提供する新しいスタジオです。

プライベートレッスンも承っております。公式LINEまでお問い合わせくださいませ。
　
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🚴東急駐輪場のご案内（西口駐輪場が近隣）
http://www.tokyu-bicycle-parking-area.jp/station/musashi-koyama.html


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・24時間換気の徹底
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Yu Studioはヨガの効果と上達を実感できる本格的なヨガスタジオです。武蔵小山駅から徒歩2分と駅近でアットホーム、参加者の9割は初心者からはじめています。アライメント（姿勢）を重視した丁寧なアーサナ指導とヨガ哲学と融合した"True North Experience"を軸に本格的なヨガ体験を提供します。

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