ホンマ、めっちゃ良かった♡

冷え切った手足の先までポカポカになって、いつもより柔軟な動きが出来た？？気がするー。

年中通して、汗が出にくいけど、しっかりと汗を流せたし、終わった後も体があたたかくて、最高に気持ち良くって、癖になりそう♡

しかも、次の日、肌の調子も良くて、ツルツルなのも、嬉しい限り♡

更年期障害に抗いながら、自分投資の為ホットヨガを始めて１年が経ちました。振り替えると1年前より格段に体調が良く、片頭痛で薬も絶えず欠かさなかった日々から解放されていました。精神的にもリラックスできリセットされる感じが心地良いです。

体も温まり、普段伸ばせないところが伸びた気がします。先生も優しい。施設も衛生的。また利用したいと思います。