5 | |
---|---|
4 | |
3 | |
2 | |
1 |
匿名のユーザー
小学生の娘にもわかりやすい説明で、意味を知って意識をしてのドライは、これからの娘にとってとても意味のあるトレーニングでした。
個々にも指導があり、内容の濃い時間でした。
ありがとうございました。
匿名のユーザー
身体の使い方等を丁寧に教えて頂き毎回勉強になります。
この度はマットピラティスへのご参加ありがとうございました!
ピラティスは正しく行うと意外と疲れると思います。
ですが、継続していくと日常も疲れにくくなったり、姿勢もよくなったりするので、ぜひ継続していただければと思います!
またお会いできることを楽しみにしております。
上田
2024年08月29日匿名のユーザー
普段使わない部位とかのトレーニングができて毎回勉強になっています。家でも参考にしてトーレニングしたいと思います。
素晴らしいコメントをありがとうございます!普段使わない部位を意識することで、トレーニングの効果がさらに高まりますね。ご自宅でもぜひ継続してみてください。
次回のセッションでも新たな学びや発見を一緒に探していきましょう。楽しみにしております!!
加藤
2024年08月29日