もし、太ももが中々細くならないならば、「歩き方」に問題があるかもしれません。 現代人は、太ももに力を入れて歩きすぎている方が非常に多いです。 あなたは如何ですか？ 　・駅の階段が疲れやすい 　・歩くのが遅い 　・長い時間歩いていられない 　・夕方くらいにむくんでくる 　・姿勢が悪い どれか...

身体が固い方もみるみる身体が柔らかくなる魔法のようなストレッチです。 段階的に身体を緩めながら無理なく柔軟な身体にしていきます。 柔軟基礎は身体の硬い方からプロのアスリートまで年齢性別問わずどなたでもご参加頂けます。 色々試しても痛いだけで思ったような柔軟な身体になれなかった方は是非いらしてく...

【セミパーソナルレッスン】 毎週木曜日 13時～14時30分（超柔軟ストレッチ） ※土日不定期開催 身体が固い方もみるみる身体が柔らかくなる魔法のようなストレッチです。 他にない究極のストレッチ方法なのでプロのアスリートの方におすすめです！ バレエ、ダンス、ヨガ、フィギュアスケート、新体操な...

初回のみ、次回のご予約で半額返金！！【子連れOK】 姿勢、ボディバランスの改善・ 腰痛、便秘の解消 怪我の予防 、スポーツのパフォーマンス向上 マインド＆ボディの意識の向上に 劇団四季にて８年間活躍したダンスのプロ！！ 「マンマ・ミーア」の主役を始め、いくつもの大役を務めた経験も持つ講師...

劇団四季において８年もの間、活躍！！「マンマ・ミーア」の主役を始め、いくつもの大役を務めた講師による≪セミパーソナルレッスン≫です。「バレエストレッチ」は、バレエやダンスの経験のない方も気軽にご参加いただけます。 【バレエストレッチとは？】バレエストレッチは、バレエダンサーが身体のコンディシ...

朝活「氣質学カフェ」、お陰様で無事に開催されました。 氣質学とはなんぞやから始まり、参加者の氣質を鑑定し、その意味するところを知っていただきました。 参加者からは、「自分の本質を知れて良かった」「今後の方向性の参考にします」「子育てする前に知りたかった。」などご感想いただきました。 まず...