~氣が調う歩き方講座~ 太ももが細くなる歩き方・太くなる歩き方

~氣が調う歩き方講座~ 太ももが細くなる歩き方・太くなる歩き方

もし、太ももが中々細くならないならば、「歩き方」に問題があるかもしれません。 現代人は、太ももに力を入れて歩きすぎている方が非常に多いです。 あなたは如何ですか?  ・駅の階段が疲れやすい  ・歩くのが遅い  ・長い時間歩いていられない  ・夕方くらいにむくんでくる  ・姿勢が悪い どれか...
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⭐️憧れのしなやかBody(柔軟基礎ストレッチ)

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身体が固い方もみるみる身体が柔らかくなる魔法のようなストレッチです。 段階的に身体を緩めながら無理なく柔軟な身体にしていきます。 柔軟基礎は身体の硬い方からプロのアスリートまで年齢性別問わずどなたでもご参加頂けます。 色々試しても痛いだけで思ったような柔軟な身体になれなかった方は是非いらしてく...
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骨盤ストレッチ・ピラティス  【60分・セミパーソナルレッスン】

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初回のみ、次回のご予約で半額返金!!【子連れOK】 姿勢、ボディバランスの改善・ 腰痛、便秘の解消 怪我の予防 、スポーツのパフォーマンス向上 マインド&ボディの意識の向上に 劇団四季にて8年間活躍したダンスのプロ!! 「マンマ・ミーア」の主役を始め、いくつもの大役を務めた経験も持つ講師...
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バレエ・ストレッチ  【60分・セミパーソナルレッスン】

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劇団四季において8年もの間、活躍!!「マンマ・ミーア」の主役を始め、いくつもの大役を務めた講師による≪セミパーソナルレッスン≫です。「バレエストレッチ」は、バレエやダンスの経験のない方も気軽にご参加いただけます。 【バレエストレッチとは?】バレエストレッチは、バレエダンサーが身体のコンディシ...
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