祝日に当たる場合は変更ありますのでお知らせします

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★15:00〜16:15   パーソナルレッスン

★15:00からのパーソナル、タイ古式マッサージはメール、LINEにて予約承ります

開催場所は変更される場合もありますので、予約前に確認をお願い致します

★13:15〜14:30  
第1、第3月曜　ピラティス75
第2、第4月曜　ヨーガ
祝日に当たる場合は変更ありますのでお知らせします
75分レッスン2000円
定員7名〜10名(6月は7名)
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★15:00〜16:15   パーソナルレッスン
(1〜3名迄グループレッスン)
1名-------10000円  
2名で参加--5000円(1名様料金)
3名で参加--3500円(1名様料金)

タイ古式マッサージ(1名)
60分--6500円
75分--7500円
★15:00からのパーソナル、タイ古式マッサージはメール、LINEにて予約承ります
開催場所は変更される場合もありますので、予約前に確認をお願い致します
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又はお問い合わせメールにて




ピラティス、ヨーガレッスン75分

機能解剖学を基にその方に合った怪我をしない為の身体の動かし方、緩め方、トレーニングの仕方など指導、アドバイスします

運動指導歴36年目
フィットネス協会のコンサルタントとして、インストラクターの指導や、大手スポーツクラブのアドバイザーとして新店舗の立上げやオーディション等の仕事をして来ました。
現在は埼玉県内のフィットネススタジオや県の施設にて、ストリートダンス、ピラティス、ヨーガ、ウォーキング、姿勢改善エクササイズ等のグループレッスン
とパーソナルレッスン、タイ古式マッサージの施術をしてます
✴︎オーストラリアバイロンベイ
       ヨガセンタースタジオ TT終了
✴︎全米ヨガアイランスRYT200認定
✴︎ヨガオーストラリア協会
✴︎ヨガニードラTT終了
✴︎米ネバダ州立大学認定7単位
        ピラティスインストラクター
✴︎日本タイ古式マッサージ協会
         プロフェッショナルセラピスト認定

本気で身体を変えたい！どうにかしたいと思っている方はお気軽にお問い合わせ下さい

越谷市でピラティス、ヨガの少人数グループレッスン、パーソナルレッスン、タイ古式マッサージをしています。産後ケアや骨盤調整、ご自分の身体に合った調整やトレーニングのアドバイスもしてます。
運動指導歴36年の豊富な知識と技術で貴方の身体を本気で変えていくお手伝いをします
お気軽にお問い合わせ下さいませ


zun616

ピラティス、ヨーガレッスン75分

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