Zutto Yoga 　 ＝ずっとヨガ＝

ここちよい呼吸と、変化を楽しむヨガクラス

　からだとこころを整える　【メディカルヨガ】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　
　アクティブな伝統的ヨガ　【アシュタンガヨガ】
　呼吸を深めるフローヨガ　【楽しい太陽礼拝】　
　香りで深いリラックス　　【アロマヨガ】
　45分間の朝スッキリヨガ　【朝ヨガ】　　　　

上記のクラス内容で開催中♪　
詳細は予約ページへ

★Instagram(@zutto_yoga)

※クラス開始5分前より入室可能です
※当日キャンセルのご連絡はこちらにお願いします
( 080-8877-6954 )

Zutto Yoga  ＝＝ずっと ヨガ＝＝
ここちよい呼吸と、変化を楽しむヨガクラス♪

世田谷中町のプライベートスタジオにて開催中。
メディカルヨガ、アシュタンガヨガなど、運動量に合わせてご参加いただけます。

【世田谷中町】ここちよい呼吸と、変化を楽しむヨガクラス♪

肺の不調は、鼻と皮膚にでます👃

肺と大腸は、季節の「秋」と対応するので

この時期はとくに出やすい症状です🤧

そんな私も、今日は鼻声でした…🥲

温める＋保湿でケアしていきましょうね♨️

肺の不調は、鼻と皮膚にでます👃



　□ 鼻づまり・鼻炎がある

　□ 肌がカサカサしている

　□ アレルギー症状が出る

　□ 咳や痰が出る

　□ 便秘がち

　□ 呼吸が浅い　など



肺と大腸は、季節の「秋」と対応するので

この時期はとくに出やすい症状です🤧



そんな私も、今日は鼻声でした…🥲

すみません💦



肺は冷えと乾燥を嫌うので、

寒暖差が厳しいこの頃ですが

温める＋保湿でケアしていきましょうね♨️



zuttoyoga

鼻と皮膚

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