Zutto Yoga ＝ずっとヨガ＝
ここちよい呼吸と、変化を楽しむヨガクラス
からだとこころを整える 【メディカルヨガ】
アクティブな伝統的ヨガ 【アシュタンガヨガ】
呼吸を深めるフローヨガ 【楽しい太陽礼拝】
香りで深いリラックス 【アロマヨガ】
45分間の朝スッキリヨガ 【朝ヨガ】
上記のクラス内容で開催中♪
詳細は予約ページへ
★Instagram(@zutto_yoga)
※クラス開始5分前より入室可能です
※当日キャンセルのご連絡はこちらにお願いします
( 080-8877-6954 )
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レビュー (21)
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匿名のユーザー
先生も生徒さんも、皆さんとても和やかで和気あいあいとした雰囲気の中、気持ちよく体を動かせました。また伺うのが楽しみです。ありがとうございました。
返信コメントご参加ありがとうございました！
安定した体幹、素晴らしかったです！🏀✨
またご一緒できるのを楽しみにしてます🧘🏻♀️
2025年08月02日匿名のユーザー
久しぶりでアシュタンガはきついかなとメディカルヨガに参加しました。蔵活!?と思ったのですが、とても楽しくお話を聞いて動くことができました。また次回が楽しみです。
返信コメント本日は単発企画『臓活』クラスにご参加いただき、ありがとうございました！
季節によって人のからだも変化しますので、次回は冬(11月頃)に開催予定です✨
ぜひまたお待ちしております😊
2023年09月23日匿名のユーザー
初めての太陽礼拝
若い方々に混じって、とにかく
ついていくのに精一杯
まるでオイル切れの身体
あちこちギシギシいいながら
腕も右？左？曲げる？
まさに脳トレ状態
お陰様で10歳若変えた気分
このまま続けたら
娘時代にもどれるか
半分妄想の中
無事終了いたしました。
先生始め、一緒にヨガした仲間に感謝です
返信コメント本日もご参加くださりありがとうございました！
ヨガをされている方は、いつもハツラツとして
若い印象の方が多いですよね🌷
「若返りのポーズ」もじつはたくさん存在します😚
女性はとくに、月経・妊娠・出産・閉経と
一生を通して体が大きく変化するので
(大変な生き物ですよねぇ…)
年代によって使い方も変わってきます
自分のからだの攻略法を
知ることができるのは自分だけです✳️
ヨガを通して
ご自身の体とその都度向き合いながら
「ちょうどよい」使い方を
一緒に見つけていきましょう(^^)
2023年08月19日