Zutto Yoga 　 ＝ずっとヨガ＝

ここちよい呼吸と、変化を楽しむヨガクラス

　からだとこころを整える　【メディカルヨガ】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　
　アクティブな伝統的ヨガ　【アシュタンガヨガ】
　呼吸を深めるフローヨガ　【楽しい太陽礼拝】　
　香りで深いリラックス　　【アロマヨガ】
　45分間の朝スッキリヨガ　【朝ヨガ】　　　　

上記のクラス内容で開催中♪　
詳細は予約ページへ

★Instagram(@zutto_yoga)

※クラス開始5分前より入室可能です
※当日キャンセルのご連絡はこちらにお願いします
( 080-8877-6954 )

Zutto Yoga  ＝＝ずっと ヨガ＝＝
ここちよい呼吸と、変化を楽しむヨガクラス♪

世田谷中町のプライベートスタジオにて開催中。
メディカルヨガ、アシュタンガヨガなど、運動量に合わせてご参加いただけます。

【世田谷中町】ここちよい呼吸と、変化を楽しむヨガクラス♪

今後の、冬〜春の体調に影響します🍃

胃腸の疲れを引きずっている方が

多いかも？しれません(私がそう😂)

収穫の秋で、旬な美味しい食べ物も

多いですが、胃腸を労りながら

「肺」を守る「温かい食事」を

この時期の過ごし方が

今後の、冬〜春の体調に影響します🍃



今年は長った夏の影響で

胃腸の疲れを引きずっている方が

多いかも？しれません(私がそう😂)



収穫の秋で、旬な美味しい食べ物も

多いですが、胃腸を労りながら

「肺」を守る「温かい食事」を

していきましょうね🍵



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秋の養生

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