Zutto Yoga 　 ＝ずっとヨガ＝

ここちよい呼吸と、変化を楽しむヨガクラス

　からだとこころを整える　【メディカルヨガ】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　
　アクティブな伝統的ヨガ　【アシュタンガヨガ】
　呼吸を深めるフローヨガ　【楽しい太陽礼拝】　
　香りで深いリラックス　　【アロマヨガ】
　45分間の朝スッキリヨガ　【朝ヨガ】　　　　

上記のクラス内容で開催中♪　
詳細は予約ページへ

★Instagram(@zutto_yoga)

※クラス開始5分前より入室可能です
※当日キャンセルのご連絡はこちらにお願いします
( 080-8877-6954 )

Zutto Yoga  ＝＝ずっと ヨガ＝＝
ここちよい呼吸と、変化を楽しむヨガクラス♪

世田谷中町のプライベートスタジオにて開催中。
メディカルヨガ、アシュタンガヨガなど、運動量に合わせてご参加いただけます。

【世田谷中町】ここちよい呼吸と、変化を楽しむヨガクラス♪

いつのまにかアーチがつくられていて

ふわふわでしっとりした足裏は

グラウンディングもしっかりしてきます🌳

とあらためて感じているのでした

最近歩きはじめた娘🚶‍♀️



ぷっくり膨れていた足裏に

いつのまにかアーチがつくられていて



できたての土踏まずで

上手に二足歩行しています👣



大人の私は

寒くなると筋肉がこわばって

足裏の筋がガチガチ

肌もガサガサ



ヨガのバランスポーズも

ぐらつきやすい😵‍💫



赤ちゃんのような

ふわふわでしっとりした足裏は

密着感があり

グラウンディングもしっかりしてきます🌳



体の安定は足裏から

とあらためて感じているのでした



zuttoyoga

足裏の安定

zuttoyogaの基本情報