Zutto Yoga 　 ＝ずっとヨガ＝

ここちよい呼吸と、変化を楽しむヨガクラス

　からだとこころを整える　【メディカルヨガ】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　
　アクティブな伝統的ヨガ　【アシュタンガヨガ】
　呼吸を深めるフローヨガ　【楽しい太陽礼拝】　
　香りで深いリラックス　　【アロマヨガ】
　45分間の朝スッキリヨガ　【朝ヨガ】　　　　

上記のクラス内容で開催中♪　
詳細は予約ページへ

★Instagram(@zutto_yoga)

※クラス開始5分前より入室可能です
※当日キャンセルのご連絡はこちらにお願いします
( 080-8877-6954 )

Zutto Yoga  ＝＝ずっと ヨガ＝＝
ここちよい呼吸と、変化を楽しむヨガクラス♪

世田谷中町のプライベートスタジオにて開催中。
メディカルヨガ、アシュタンガヨガなど、運動量に合わせてご参加いただけます。

【世田谷中町】ここちよい呼吸と、変化を楽しむヨガクラス♪

今週はおうちの片付けをして過ごしました🧹

気づかぬうちに結構ためていて

いやもっと、4〜5年分くらい？を

ちょうど一昨日が新月でした🌚✨

掃除するにはよいタイミングです♡

社会はどんどん「複雑化」していくけど

定期的にいるいらないを見直して

「簡素化」していく作業も必要ですねぇ

常にシンプルを目指したいです🧠

年末が近くなってきて、

今週はおうちの片付けをして過ごしました🧹



本とか書類とか、

気づかぬうちに結構ためていて

1年分をまとめて…

いやもっと、4〜5年分くらい？を

まとめて整理しています📃



ちょうど一昨日が新月でした🌚✨

掃除するにはよいタイミングです♡



古いものを整理して手放して

物理的に空間を作ることで、

心にも余白が生まれます💓



社会はどんどん「複雑化」していくけど

自分の身の回りや内側は

定期的にいるいらないを見直して

「簡素化」していく作業も必要ですねぇ



おしゃれに言うと

「ミニマムな生活」✨



思考やマインドも

常にシンプルを目指したいです🧠





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簡素化

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