私にとって唯一無二のジム

私は腰痛があり、姿勢が悪い事も自覚していたので何が私にあった運動なのかな？と探していたところmover gymを知りました。

ここだ！と言う直感があり入会し通い始めて約3ヶ月経ちました。

日々の生活で姿勢を意識したり、腰痛が軽減したり少しずつですが身体の動きが楽になって来たのを実感しています。

トレーニング前のトレーナーさんの説明を聞き自分なりに意識しながら運動出来るのも良いと思います。

これからも自分の身体と向き合うためにずっと続けて行きたいと思うジムです。

GYMの方針もきちんと話してくださり誠意を感じました。トレーニングも細かいやり方やどこに効かせたいのかなど丁寧に説明してくださるのでとてもわかりやすくやりやすいです。そのお陰もあり翌日から身体に違いを感じ、続けるのが楽しみになりました。

体験と一回目のトレーニングに行きました。自重を使ってのトレーニングでした。丁寧に教えてくださり、直した方がよい所をその場で指摘してくれるので、わかりやすいです。自分だけだと間違えていてもそのままになってしまう事も多く、ケガにも繋がる可能性大なので、ここなら安心だと感じました。