1st-trigger　野球特化型パーソナルトレーニング＆整体

道内初の野球特化型パーソナルトレーニングです！

「速い球を投げたい」「ホームランを打ちたい」「怪我をしない身体づくりをしたい」

などお客様の希望に合わせてオーダーメイドのトレーニングを提供します。


・投球障害予防プログラム
・身体の使い方指導
・ストレッチ指導
・速度を指標としたVBT（Velocity Based Training）で瞬発力UP
・VBTを用いたウェイトトレーニング
・機器を用いてパフォーマンスを数値化

小学生～大人まで年齢・レベル問わずに選手に適したトレーニングを提供していきます。


ただいま小中高校生のお客様増加中です！

整体は野球をしていない方でも利用可能です。
理学療法士として病院で培った知識・技術を用いて不調の根本から介入します。

当日のご予約も大歓迎です。

トレーニング指導や施術中は電話に出れないことがあるので、LINEのメッセージにてお問い合わせください。

中学3年生に向けてのお得なイベントもご用意しておりますので、中学3年生のお客様は以下のリンクもご確認下さい⇩
中学3年野球塾 ~高校球児仕様の身体を作り上げよう~ (form-mailer.jp)



低周波治療器を用いたケアも行っております。

ご希望の方は下記のリンクからお申込みください。

低周波治療器でのケアご希望の方はこちら (coubic.com)



～キャンセルポリシー～
前日50%、当日100%の料金を頂戴しております。
回数券は1回分の消費とさせていただきます。
ご了承下さい。

【オンライン受講は本文下部のリンクより申し込みください】

Baseballogyとは、
・Baseball＝野球
・Contrology＝身体コントロール
この2つの言葉がかけ合わさった言葉です。



野球をしていく上で選手が1番重要視するのは
「野球が上手くなる」こと。
そして、親御さんの思いとしては
「怪我をしないで欲しい」ことだと思います。

私たちはこの２つの共通点がなんなのかと考え、
たどり着いた答えが
「身体の使い方＝自分の身体に目を向けて、思い通りに動かせること」です。

Baseballogyでは身体の使い方に着目して身体の仕組みを理解し、動かし方を学んでいく野球教室となっています。

このBaseballogyは理学療法士であり、
独立球団の専属トレーナーが2人体制で選手の皆さんをサポートしていきます。


既存の野球教室ではなく、
なぜBaseballogyなのか。

それは野球の技術を支える身体の仕組みや身体の動きという土台作りを最重要視している野球教室が「無い」からです。
スキルを身に付けるためには身体のレベルも上がらなくてはいけません。筋力やスピードよりも「動かせる」か「動かせないか」。

このBaseballogyでは、
・運動神経が良くなる
・怪我をしにくい身体になる
・野球が上手くなるトレーニングができる
・上達するスピードがアップする
のようなことができます。

段階的に進むコース制を導入

このBaseballogyの構成としましては3段階のコースに分かれています。
・初級クラス
・中級クラス
・上級クラス
の3段階で、初級を全て受講して中級クラスへ進んでいきます。

初級クラスではより身体の基盤に着目した内容となっており、全6つのトレーニングをご用意しております。


バッティング
➀ステップ脚編
②軸脚編
③バッティングでのセルフケア
守備
➀上手に投げるには
②素早く動く
③守備でのセルフケア

受講いただく順番に決まりはありません。
ご自身のペースで受講いただけます。

初級クラスの6回受講後は中級クラスへと進み、
ピッチングでの軸脚や長打力アップなどより具体的に焦点を絞っていきます。
※視聴のみの無料オンライン受講は受講済みにカウントされません。

そして、上級クラスはパーソナルトレーニングとなっています。マンツーマンで行うので個人の癖や課題に寄り添いながらトレーニングを行います。
※ この上級クラスは中級を受けなければ受けられないということはなく、初級、中級でわからない場合や、より頻度を増やしたい場合などは併用していただくことも可能です。

開催概要

開催日時

未定

開催内容





キャンセルおよび締め切り
開催の前日まで

対象学年
小学4年生～中学3年生

参加費
親子で5000円（お子さん1人増えるたびに3000円追加）
※Baseballogyでは、保護者の方との参加を条件とさせていただております。
　保護者の方もお子さんと一緒に身体を動かしていただき、お家で一緒にストレッチなどができるようにお願いしております。
　また、トレーニングの中には計測や野球の道具を扱うトレーニングもございます。保護者の方々がそちらの参加は自由です。

場所
1st Trigger
札幌市東区北39条東8丁目1-8グリーンビルK
建物横に車庫がありますのでご利用ください。
※満車の場合は近隣のコインパーキングのご利用をお願い致します。

講師
山崎健太
1st Trigger代表
理学療法士
Driveline認定トレーナー
元独立リーグトレーナー

高岡広一
運動サロン所属
理学療法士
ピラティスインストラクター
石狩レッドフェニックス専属トレーナー

オンライン受講可能
どの程度動くのか、身体を動かすのが苦手という保護者の皆さまもいらっしゃるかと思いますが、ご安心ください。
今回、Baseballogyを体験できる、オンライン受講をご用意しております。
実際にトレーニングしている雰囲気や座学の内容などをオンラインで見ていただき、ご参加いただけます。
オンラインでの受講は、カメラONでの指導付きで「2,000円」、カメラOFFでの視聴のみだと「無料」で参加可能です。


指導付きオンライン受講の申し込みフォームはこちら⇩
Basebollogyオンライン受講 | Coubic

無料オンライン受講の申し込みフォームはこちら⇩

【無料オンライン受講は本文下部のリンクより申し込みください】

「Basebollogy オンライン受講」の申し込みページです。



【開催日時】

未定

【開催内容】





【視聴方法】
ZOOMを使用致します。
申し込み完了後のIDとパスワードを送らせていただきます。



【料金】
オンライン上で指導付きの参加：2,000円（定員4名）
視聴のみ：無料（定員なし）



【キャンセルおよび締め切り 】
開催の前日まで


【講師】
山﨑健太
1st Trigger 代表
理学療法士
Driveline認定トレーナー
元独立リーグトレーナー

高岡広一
運動サロン所属
理学療法士
石狩レッドフェニックストレーナー

【主な内容】
 野球をしていく上で選手が1番重要視するのは 「野球が上手くなる」こと。
 そして、親御さんの思いとしては 「怪我をしないで欲しい」ことだと思います。

 私たちはこの２つの共通点がなんなのかと考え、 たどり着いた答えが 「身体の使い方＝自分の身体に目を向けて、思い通りに動かせること」です。

 Baseballogyでは身体の使い方に着目して身体の仕組みを理解し、動かし方を学んでいく野球教室となっています。 

このBaseballogyは理学療法士であり、 独立球団の専属トレーナーが2人体制で選手の皆さんをサポートしていきます。

 オンライン上でBasebollogyの雰囲気を感じてみてください！！

有料のオンライン上での指導付きの参加の方は、カメラONでのご参加をお願いしています。

視聴のみの方は、カメラ・ミュートともにOFFでの参加をお願いしています。



会場受講の申し込みフォームはこちら⇩
野球教室 Basebollogyのご予約はこちら | Coubic

無料オンライン受講の予約フォームはこちら⇩

Baseballogyとは、

・Baseball＝野球

・Contrology＝身体コントロール

この2つの言葉がかけ合わさった言葉です。



怪我の予防をしながら野球が上手くなる

親子で参加する新しい野球教室を昨年より開催してきました。

そんな中で、指導者さんや親御さんから多くのお悩みをお聞きしてきました。



このようなお悩みはありませんか？

✅ 身体のケアやストレッチは何がいいの？

✅ 打ち方や投げ方が気になるけど…

✅ 補食が良いとは聞くけれど何がいいの？


この大人のための野球教室「Basebalogy」では、

このようなお悩みを解消するため、

理学療法士で独立リーグのトレーナー2人と管理栄養士が徹底サポートいたします！



お子さんと過ごす時間を野球を通じて充実していただきたい。

「お子さんの成長を二人三脚で見守っていただきたい。」


そんな思いから、今回の野球教室では、

・身体面：トレーニング、ウォーミングアップ、ストレッチ etc.

・野球面：投球、打撃のメカニズム etc.

・栄養面：補食について、サプリやプロテイン、身長が伸びるためには etc.

こちらの3本柱を、座学・実技を通してお伝えいたします。


お子さんの専属トレーナーを目指していきましょう！



全6回のコース制

この大人のためのBaseballogyの構成としましては、全6回のコース制を組んでおります。

Day1：トレーニング総論

Day2：動ける身体の土台作り

Day3：育成年代に必要な栄養素と生活習慣

Day4：解剖学・運動学を知り怪我を予防する

Day5：ウォーミングアップとトレーニングの設定

Day6：ピッチングとバッティングのメカニズムとチェックポイント



パフォーマンスピラミッドという理論にオリジナルの知見を加えた考えをもとに、

選手のパフォーマンスアップ戦略を土台から学べるコースを組んでおります。



開催概要

開催日時

Day1.「トレーニング総論」6月9日（金）19:30~21:30　

Day2.「動ける身体の土台作り」6月23日（金）19:30~21:30

Day3.「育成年代に必要な栄養素と生活習慣」7月14日（金）19:30~21:30

Day4.「解剖学・運動学を知り怪我を予防する」7月28日（金）19:30~21:30

Day5.「ウォーミングアップとトレーニングの設定」8月4日（金）19:30~21:30

Day6.「ピッチングをバッティングのメカニズムとチェックポイント」8月25日（金）19:30~21:30



Day1.のみ2回開催いたします。

Day2.以降は、Day1を受講した方のみ受講可能となっております。



参加費

Day1.のみ：

単発 3,000円

Day2.以降：

一括 60,000円



対象者

・チームの指導者さん

・野球少年、少女をお子さんにもつ保護者

※小学生～中学生の選手を対象とした内容になっております。



受講形態および定員

オフライン：最大5名

オンライン：最大8名

※日程によりご都合が合わない場合は、変更も承ります。

　例）Day3.のみオフライン⇒オンライン受講に変更など



　後日アーカイブもお渡ししますが、可能な限りリアルタイムの受講をオススメいたします。



締め切り

Day1.は、開催日2日前まで

Day2.以降は、Day1.受講後3日以内とさせていただきます。



場所

野球特化型パーソナルトレーニング 1st Trigger

住所：札幌市東区北39条東8丁目1-8グリーンビルK
建物横に車庫がありますのでご利用ください。
※満車の場合は近隣のコインパーキングのご利用をお願い致します。



講師

山崎健太 1st Trigger代表 理学療法士、元独立リーグトレーナー、Driveline認定トレーナー

高岡広一 運動サロン所属 理学療法士、石狩レッドフェニックス専属トレーナー

臼井彩 管理栄養士



特典

・Day2.以降を受講する方には、資料の配布をいたします。

資料内に骨や筋肉の名称や場所がわかる冊子を特典としてプレゼントいたします。


・Day1～Day6まですべて受講していただいた親御さんのご家庭、指導者さんのチームの選手は、

親子参加型野球教室「Basebalogy」の割引の特典もございます。