あなたの゛人生に寄り添う゛パーソナルジム
▪コンセプト
自分らしく理想のカラダで人生を楽しむ
美しく・強く・動ける カラダ作り
諦めない挑戦する人生をサポート
詳しくはホームページをご覧ください。
月 09:00 - 23:00
火 09:00 - 23:00
水 09:00 - 23:00
木 定休日
金 09:00 - 23:00
土 09:00 - 21:00
日 09:00 - 20:00
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横地 舞子
食事指導お願いするなら断然ホセトレーナーをおすすめします!
分からなければアドバイスすぐくれます。
ダメな時も怒らず笑笑
アドバイスくれます。
トレーニングもわかりやすく詳しく説明してくれるので納得しながらトレーニングできます!
食事指導お願いしてから体脂肪生まれて初めて30%きり20%台に突入出来ました!
まだまだ目標は先ですが!美ボティ目指してこれからもよろしくお願いします🤲
匿名のユーザー
上司からの紹介で、体験をして入会しました。
まだ1ヶ月立ってませんが、体重は落ちてます。
トレーナーさんに色々な知識を教えてもらいながら食事、運動を意識して頑張っています。目標達成出来る様に頑張ります。
匿名のユーザー
明るくて優しいトレーナーさんで、いつも楽しく通っています。
トレーニングをしながら身体の動かし方を色々教えていただきましたが、その中でも特に良かったのが腹式呼吸です。
深い呼吸をすることで身体だけでなく気持ちの面でもリラックスできてきました。
以前は緊張感が強く、肩や首に力が入りがちで常に凝っている状態でしたが、今は力の抜き方が分かってきて凝りも軽減しています。
これからもトレーニングを積んでより良い身体にしたいと思います。今後ともよろしくお願いします。