★★★【Basic(ベーシック)】(5月) (体験OK)
マシンピラティス慣れていきたい方向けクラスとなります!
一緒に、マシンピラティスの基本動作を学び、_健康な身体への旅_を始めましょう。このクラスでは、基本的な動作を通じて、関節や骨格をサポートする筋肉の正しい使い方についての理解を深めていきます。これは、あなたの身体への理解を新たな次元に引き上げるための重要な一歩になります!
また、このクラスは特に、リフォーマーに慣れたいと考えている方々にオススメです。もちろん初めてでも大丈夫!私たちは皆さまがリフォーマーに安心して挑戦できるようサポートします。
あなたの健康とウェルネスへの旅路に、私たちをパートナーに選んでいただけることを心から楽しみにしています。さあ、一緒に新たな挑戦を始めましょう!
※レッスン時間60分
もっとみる★★★★【Advanced(アドバンス)】(5月)
自分の身体を思い通りにコントロールしたい方におすすめのクラスです!
このクラスでは、さまざまなムーブメントを体験し、自分の身体を理解し、それをコントロールする技術を習得します。このプロセスを通じて、「自分の身体」への理解を深めていきます。このクラスはまさに、自分の身体を自在に動かす力を引き出すための舞台です。
特に、アクティブに動きたい方には、このクラスがピッタリです。
※レッスン時間60分
もっとみる★★★【Basic(ベーシック)】(4月) (体験OK)
マシンピラティス慣れていきたい方向けクラスとなります!
一緒に、マシンピラティスの基本動作を学び、_健康な身体への旅_を始めましょう。このクラスでは、基本的な動作を通じて、関節や骨格をサポートする筋肉の正しい使い方についての理解を深めていきます。これは、あなたの身体への理解を新たな次元に引き上げるための重要な一歩になります!
また、このクラスは特に、リフォーマーに慣れたいと考えている方々にオススメです。もちろん初めてでも大丈夫!私たちは皆さまがリフォーマーに安心して挑戦できるようサポートします。
あなたの健康とウェルネスへの旅路に、私たちをパートナーに選んでいただけることを心から楽しみにしています。さあ、一緒に新たな挑戦を始めましょう!
※レッスン時間60分
もっとみる★★★★【Advanced(アドバンス)】(4月)
自分の身体を思い通りにコントロールしたい方におすすめのクラスです!
このクラスでは、さまざまなムーブメントを体験し、自分の身体を理解し、それをコントロールする技術を習得します。このプロセスを通じて、「自分の身体」への理解を深めていきます。このクラスはまさに、自分の身体を自在に動かす力を引き出すための舞台です。
特に、アクティブに動きたい方には、このクラスがピッタリです。
※レッスン時間60分
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