松下莉央トレーナー【ダイエット・運動初心者の味方】
〜短期的ではなく、一生を考えた体作り〜
大阪で最新トレーニングを学び、愛媛に戻ってきました😁お客様一人一人に寄り添い、具体的な目標を設定しながら、理想の体型になるまでお手伝いさせていただきます。
【こんな人におすすめ】
「無理なく痩せたい！」
〜好きな食べ物を食べながら痩せる〜
過度な食事制限の先にはリバウンドや体調不良が待っています。
短期間で痩せる方法ではなく一生涯健康でいられる食習慣を提案しています。
今までダイエットに失敗していた方も一生涯続く、
理想の体型を維持できるようになります！
「ボディメイクしたい！」
お客様の理想とするカラダを共に考え、
効率良く理想のボディラインを作ることが出来ます。
目的に合わせたトレーニング指導を行っております。
「心身の調子を取り戻したい！」
現代人の大半は運動不足なので、
運動を習慣化することにより心身の不調が改善され、生活の質が向上します。
運動の楽しさ、体が変わる喜びを感じる体験をお届けします。
【対応メニュー】
✅パーソナルトレーニング
✅食事指導
✅ダイエット相談、カウンセリング
✅フィジカル強化指導（野球メイン）
【対応店舗】
◇空港通り店 ◇中央通り店 ◇DAINO土居田店
◇湯渡店 ◇本町店 ◇東石井店
【詳細プロフィール】
◇NSCA認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT)
◇元小学校の先生（公立小学校５年間勤務）
◇高校野球春夏ベスト４（ポジション：ショート）
◇BIG３合計５００kg
（BP１２０kg、DL２１０kg、SQ１７０kg）
【思い】
中学時 高校時
「ガリガリ野球少年」→ 「高校野球４番打者」
大学2回生 大学3回生
「顔パンパンで失恋」→「３ヶ月ー７キロ達成」
※画像はフォトギャラリーをご覧ください
この２つの変化は全て、
トレーニングによって好転した私の変化です。
「体を変え、人生を豊かに」
そんな体験をお届けしたいと思い、
パーソナルトレーナーの活動を続けております。
今や、ダイエット情報は溢れており、
中には
◇間違った / 過剰な表現の
情報が紛れ込んでいます。
「私はこれで痩せました、、、」
「たった３日でー◯kg」
「〇〇を飲むだけで痩せる！」
こういった過剰な表現を多々見かけます。
多くの人に目を止めてもらうには
仕方のないことかもしれません。
情報の選択は、読者に任されています。
しかし、知識がないと、
何がいいのか見抜けないのが現状です。
間違った情報を信じて実践
⇩
効果が出ず、失敗
⇩
労力・自信・時間を失う
といった悪循環に陥ってしまいます。
そんな経験がある方はぜひ一度、
私のパーソナルトレーニングを受けてみてください。
効率よく、
「リバウンドしにくい引き締まった体」
に導きます😁
