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福田俊介トレーナー
【対応メニュー】パーソナルトレーニング【対応店舗】松山市内各店、砥部店

プロゴルファー渋野日向子選手も育成したトップアスリート対応の技術でスポーツ強化、ボディメイク、怪我の克服など様々なニーズに対応します。

同じ器具、同じトレーニング種目をやっているのに結果に大きな差が出る“大切なポイント”をお客様それぞれのペースに合わせて丁寧にお伝えします。

一般的な筋トレ&食事指導だけでなく、筋肉痛を軽減するためのストレッチ、関節や筋肉の違和感解消のための体操、運動神経を発達させるドリル、コンテスト用の日焼け方法などもパーソナルトレーニングでサポート。

【競技サポート実績】

ゴルフ 渋野日向子選手 全英女子オープン優勝

ドラコン 高田祐太郎選手 日本大会準優勝 公式記録415y

柔道 廣瀬順子選手 視覚障害者柔道世界選手権優勝

競輪 小川祐司選手、吉武信太朗選手 競輪学校入校~S級

ボディビル 福山慎吾選手 四国ボディビル選手権優勝

野球 松山聖陵高校 選抜出場  など

(その他にも多競技で全日本優勝、入賞級のサポート歴あり)

予約可能時間が日々変わるため直接下記メールへお問い合わせください。予定を調整し対応いたします。

fukufukudafuku@hotmail.co.jp
田村直巳(たむらなおき)トレーナー
【対応メニュー】
ダイエット、パーソナルトレーニング、コンディション調整

【対応店舗】
湯渡店

アスリート、ボディメイク向けのトレーニングやプログラムを得意としています。
最新の科学に基づいたトレーニングでパフォーマンスの向上を目指しましょう。

ダイエットの方へ
ちょっとキツめのトレーニング、短期集中の方をご希望の方は相性がいいです。
サブスクプランもありますので、是非一度ご相談ください。

【パーソナル内容:ダイエットの場合】
健康的な食事とトレーニングによって、ダイエット前よりもダイエット後の方が良い身体の状態になることを目指します!
5大栄養素(炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラル)の基本から、理想の体型別のトレーニングを指導します。
無理のないカロリーを設定し、良性の炭水化物、脂質を摂っていただきます。
例:1600kcal、炭水化物をオートミールなどに置き換え、脂質も良性なオメガ3などを摂るメリットを理解してもらいます。

【ストレングス&コンディショニングスペシャリストとは】
傷害予防とスポーツパフォーマンス向上を目的とした、安全で効果的なトレーニングプログラムを計画・実行する知識と技能を有する人材を認定する資格です。
指導対象は主にアスリート、スポーツチームです。筋力トレーニングや他の体力要素の指導だけでなく、施設を運営、管理することも重要な職務となります。また、栄養、ドーピング、生活習慣に関する指導など、教育者的側面も併せ持っています。

【健康運動指導士とは】
健康運動指導士とは、保健医療関係者と連携しつつ安全で効果的な運動を実施するための運動プログラム作成及び実践指導計画の調整等を行う役割を担う者をいいます。

【資格】
CSCS(ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
健康運動指導士
健康運動実践指導者

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土・日 09:00 - 22:00

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