P.SPO24

分かりやすい指導ですぐ理解することができました。

自分だけじゃ分からないようなトレーニングの細かい部分だったり、目的に沿った内容を相談できるのがとても良かったです！

人柄としても、物腰柔らかくとても感じの良い方でした！

次回も継続利用したいと思います！

腰痛セミナーからパーソナルを受けました。

基本的なトレーニング方法から、今の悩みに対応したストレッチや筋トレ方法も教えて頂き参考になりました。理学療法士さんなので体のメンテナンスも助かりました。腹筋頑張ります！

姿勢からチェックしてくれて、丁寧に教えて頂きました。肩こりも楽になりました。

さすが専門家！　体が本当に変わり、体のことを分かりやすく教えて頂き、大満足です。早速　次回予約しました。ストレッチや整体を色々と放浪して来ましたが、旅が終わりそうです(笑)　自分でも出来るちょこっとトレーニングもコツを含めて指導していただき、頑張れそうです。ありがとうございます。

とてもわかりやすい講義と楽しいストレッチで参加出来て良かったです。若い頃から背中丸いねと言われ、ずっと猫背を気にしていたのでアドバイス頂きスッキリした気分です。毎日少しづつでもストレッチを続けていこうと思います。本当にありがとうございました。

少人数だったので、個別に問題点を教えてくださり、よかったです。

今までYouTubeを見て自己流でトレーニングしてましたが、改善ポイントをわかりやすく教えて頂くことができました。

トレーナーの体験談も踏まえて親身になって教えて頂き、これからのモチベーションにも繋がりました。ありがとうございました。

ストレッチ、エクササイズがとても良かったです。肩と頭が軽くなりました、参加して本当によかったです

丁寧に説明してもらいよく理解できました。

トレーニングの目的や内容、筋肉の付け方などの説明を受けたが、とても分かりやすかった。トレーニング中にフォームで気をつける点についても丁寧な説明がありとても安心できた。継続して楽しくトレーニングができそうだと感じた。

的確で分かりやすく大変助かりました！

色々改善点を教えて頂いて今後の重量とセット方法などをアドバイスして頂きました　かなり勉強になりました

今まで独学でトレーニングを行っていたが、今回のパーソナルで筋肉の細かい鍛え方を、丁寧に教えてもらうことが出来、非常に勉強になった。

ミット打ち体験させていただきました。初心者でしたが丁寧に教えていただき、ちょっとした質問にも応えてくれて、とても楽しい時間でした。

ゆっくり丁寧に教えてくれます。

初めてパーソナルトレーニングをさせて頂きました。自分に合ったトレーニングができて、1回で即時的な効果がありました。ご指導やアドバイス頂いたことを意識して行えば、確実に狙った効果が得られると感じました。説明もわかりやすくてとても良かったです。次回もまた利用したいなと思いました。ありがとうございました。

自己流で行っていたトレーニングの方法を適切に指導して頂き大変有意義なトレーニングが出来ました。

明るく楽しいトレーナーです。