「ちゃんと休んでるのに疲れが取れない…」
「冷え・むくみ・PMS、年々つらくなってる気がする」
そんなあなたへ。
刺さない鍼シールと、火を使わないお灸を使って、自分の体質に合わせたツボケアを学べるオンライン教室です。

東洋医学の体質チェックをもとに、あなたにぴったりの「整えツボ」をやさしくご案内。
Zoomで全国どこからでも参加OK！初心者さんも大歓迎です🌿

鍼やお灸に興味があるけど「刺すのはちょっと怖い」

肌のくすみ・吹き出物が気になる

冷え・むくみ・PMSに悩んでいる

家族や自分の健康をセルフケアしたい

薬や化粧品に頼らず、自然な方法で整えたい

東洋医学の体質チェック（気・血・水タイプ）

体質・悩みに合わせたツボの選び方

鍼シールの貼り方・お灸の使い方（実践）

セルフケアに役立つ食養生・ストレッチアドバイス

質問＆ティータイム（希望者）

ご希望の方には、講座後の体質別アドバイス資料をお送りします（オプション）。

PDFデータ：500円（LINEまたはメールで送付）

印刷資料郵送：1000円（封入・切手代込み）

カスタム資料（カウンセリング付）：2000円

本講座は治療・診断を目的としたものではありません。

火傷などのリスクを避けるため、お灸の使用は十分に注意し、自己責任でご利用ください。

妊娠中・持病がある方は、事前に医師へご相談ください。

あなたの体とやさしく向き合う2時間。
一緒に「わたしを整えるセルフケア」、はじめませんか？

「ちゃんと休んでるのに疲れが取れない…」
「冷え・むくみ・PMS、年々つらくなってる気がする」
そんなあなたへ。
刺さない鍼シールと、火を使わないお灸を使って、自分の体質に合わせたツボケアを学べるオンライン教室です。

東洋医学の体質チェックをもとに、あなたにぴったりの「整えツボ」をやさしくご案内。
Zoomで全国どこからでも参加OK！初心者さんも大歓迎です🌿



🌸こんな方におすすめ

鍼やお灸に興味があるけど「刺すのはちょっと怖い」

肌のくすみ・吹き出物が気になる

冷え・むくみ・PMSに悩んでいる

家族や自分の健康をセルフケアしたい

薬や化粧品に頼らず、自然な方法で整えたい



🕊️レッスン内容（約120分）

東洋医学の体質チェック（気・血・水タイプ）

体質・悩みに合わせたツボの選び方

鍼シールの貼り方・お灸の使い方（実践）

セルフケアに役立つ食養生・ストレッチアドバイス

質問＆ティータイム（希望者）



📚レッスン後のサポート

ご希望の方には、講座後の体質別アドバイス資料をお送りします（オプション）。

PDFデータ：500円（LINEまたはメールで送付）

印刷資料郵送：1000円（封入・切手代込み）

カスタム資料（カウンセリング付）：2000円



🛑ご注意とお願い

本講座は治療・診断を目的としたものではありません。

火傷などのリスクを避けるため、お灸の使用は十分に注意し、自己責任でご利用ください。

妊娠中・持病がある方は、事前に医師へご相談ください。



あなたの体とやさしく向き合う2時間。
一緒に「わたしを整えるセルフケア」、はじめませんか？

【オンラインOK｜はじめてのツボセルフケア入門】 〜鍼シール＆火を使わないお灸で、体をゆるっと整える〜セルフ鍼灸教室

こころとからだを整える、やさしいセルフケア教室。

鍼灸師Mimuが「貼るだけの鍼」「火を使わないお灸」「食養生」など、自宅でも続けられるセルフケアをお伝えしています。

東洋医学の知恵を活かし、不妊・妊活・産後・更年期・冷えや不調など、女性の体の変化にやさしく寄り添います。

鍼灸が初めての方でも安心してご参加いただける、丁寧でわかりやすい講座です。

🌸こんな方におすすめ
・肌や美容の悩みがある

・冷えや疲れが取れにくい

・生理前後の不調が気になる

・妊活・産後・更年期のケアをしたい

・自分や家族の体調管理に東洋医学を活かしたい

・自然でやさしいセルフケアに興味がある

【講師紹介】
Mimu（女性鍼灸師）
鍼灸師歴27年。実際の臨床は13年。現在は「自分でできるセルフケアの伝え手」として活動。自然分娩、不妊、帝王切開、母乳育児の実体験も交えながら、女性の体にやさしい養生法や美容法をお伝えしています。



TOWA beauty セルフケアサロン

【オンラインOK｜はじめてのツボセルフケア入門】〜鍼シール＆火を使わないお灸で、体をゆるっと整える〜セルフ鍼灸教室

予約に関しての注意事項

基本情報

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