ご自宅など好きなところから参加できる、Zoomを使ったヨガレッスンです。筋力維持やアップを目指すクラスなので、運動不足の方におすすめ。代謝を上げてめぐりをよくし、心身ともにリフレッシュしていきましょう！

開催スケジュール

【火・金曜】10：30～11：30

週1回コース（月4回）

5,000円／月

【詳細情報】

・動きやすい服装・水分・ヨガマットをご準備ください。

・アクティブヨガでは、クリスタルボウルの演奏はありません。