ご自宅など好きなところから参加できる、Zoomを使ったヨガレッスンです。筋力維持やアップを目指すクラスなので、運動不足の方におすすめ。代謝を上げてめぐりをよくし、心身ともにリフレッシュしていきましょう!
開催スケジュール
【火・金曜】10:30~11:30
フリーコース(無制限)
8,000円/月
【詳細情報】
・動きやすい服装・水分・ヨガマットをご準備ください。
・アクティブヨガでは、クリスタルボウルの演奏はありません。