【初回体験限定】Class 101 エントリーコース
初回の方限定のご予約ページです。2回目以降の方は、「Class 101 エントリーコース」よりお申し込みください。
Navigate Class 101 グループトレーニングエントリーコース(初級程度)
【開催日時】
◇ 毎週 木曜日 19:30~20:20
◇ 毎週 金曜日 14:30~15:20
◇ 毎週 土曜日 14:30~15:20
◇ 毎週 日曜日 10:30~11:20
※イレギュラーな場合もございます。詳細はカレンダーをご確認ください。
【料金】
初回限定価格:1,000円/回
2回目以降は下記料金となります。
単発:3,300円
月会費:11,000円(月4回)
【お支払方法について】
・体験当日、現金にて1,000円お支払をお願いしております。おつりのないようご準備をお願いいたします。
・2回目以降は、事前のクレジットカード決済または月毎の口座引落にてご精算をお願いしております。体験後、ご説明致します。
【内容】
Class 101: Setting Up – 基礎を整える
初めての方でも安心して始められる、Navigateの基本クラスです。このクラスでは、体を「整える」ことに焦点を当て、以下の要素を中心に進めていきます
リラックス: 身体と心の緊張を解きほぐす方法を学びます。
ゆるめる: 無理のない動きで体をやさしく緩め、柔軟性を高めます。
ストレッチ: 全身を気持ちよく伸ばし、日々の疲れやこわばりを和らげます。
このクラスは、Navigateの基礎となるアプローチを体験し、次のステップに進むための準備として最適です。セッション中は、各自のペースを尊重し、体と心の調和を楽しみながら進めます。
こんな方におすすめ:
初めてトレーニングに挑戦する方
身体の不調やストレスを感じている方
日常生活の動きをスムーズにしたい方
自分自身のリズムを大切にしながら、快適でリフレッシュできるひとときをお楽しみください。