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匿名のユーザー
先生、いつもありがとうございます♪身体が硬すぎる私に取っては、ハード過ぎず、でもちゃんと負荷がまあまあ適度にかかる、私にとっては心地よいクラスです。
終わった後にはスッキリととして、凝り固まった筋肉ごほぐれて、楽になります。
いつもありがとうございます。
匿名のユーザー 女性
REIKO先生ありがとうございました😊
開脚の前屈の時に、脚を真横まで開かなくても、90度くらい開けば十分と言われて、心が楽になりました。自分の体のできる範囲でがんばります〜😊✨
匿名のユーザー 女性
今日は雨模様で、朝日を浴びることはできないけれど、TOMOKO先生の後ろで、カーテンを開けた窓から、ゆっくりと明るくなる空が見えました。体も気持ちもゆっくりと目覚めました。
ありがとうございました😊