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匿名のユーザー 女性
REIKO先生ありがとうございました😊
開脚の前屈の時に、脚を真横まで開かなくても、90度くらい開けば十分と言われて、心が楽になりました。自分の体のできる範囲でがんばります〜😊✨
匿名のユーザー 女性
今日は雨模様で、朝日を浴びることはできないけれど、TOMOKO先生の後ろで、カーテンを開けた窓から、ゆっくりと明るくなる空が見えました。体も気持ちもゆっくりと目覚めました。
ありがとうございました😊
匿名のユーザー 女性
TOMO先生ありがとうございました。
太陽礼拝を数回繰り返すのが、無心になれて良かったです。途中から疲れて、先生のガイドに付いていけなくなりましたが、何とか頑張りました。終わった時は達成感が味わえました❣️