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パーソナルレッスン(名)/KANA

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レビュー

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  • 匿名のユーザー 女性

    NOBUKO先生の、今日の朝活ヨガで、股関節から脚を外旋したり内旋するようなポーズがあり、私がとても苦手なところなので、がんばりました。

    先生のガイド通りには、なかなか動けませんでしたが、今後につながるコツをつかめた気がします。

    とても分かりやすい細かな表現で教えていただき、良く分かります😊✨

  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    nobuko先生の土曜日レッスン🧘🏻

    ストレッチという名の、、、!?神回でした!


    なかなか意識しづらい肩甲骨!胸の背後周辺を、ゆっくりじっくりと自分の身体に集中していく。。。

    改めて自分の身体なのにほとんど理解していない😓と感じました。


    また宜しくお願い致します🙏🙇🏻‍♀️



  • 匿名のユーザー 女性

    TOMO先生はマインドフルネスの話を取り入れながら、ヨガを進められるので、体を動かしながらも、心にも意識が向きます。

    まずは自分自身に感謝、そして周りの人にも感謝して、今日一日を過ごせそうです。

    私にはきついチェアポーズですが、TOMO先生に感謝しながら頑張りました😅

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基本情報

住所
愛知県名古屋市名東区高針原2-1708
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電話番号
0527052575
営業時間

月〜金 09:00 - 21:00

土・日 09:00 - 13:00