2025年7月より「アクティブコース」スタート

「最近、体が重い」「階段で息が上がる」

そんな“ちょっとした変化”を感じたら、それは始めどき。



Reha Labo（リハラボ）は、ミドル世代のために作られた、少人数制のフィットネスジムです。

無理なく、でもしっかりと。体力や柔軟性、姿勢の変化に合わせた運動で、

**「変わりはじめるカラダ」**をあなたのペースで育てていきます。

🔹こんな方におすすめ！

✔ 運動不足が気になる

✔ 体力の衰えを感じはじめた

✔ 健康診断の数値が気になる

✔ 一人ではなかなか運動が続かない

✔ 若者向けのジムに行きづ

🔸リハラボの特徴

定員7名の集団フィットネスで、仲間と一緒に楽しく運動

ミドル世代に特化したプログラムで安心して始められる

少人数・予約制だから落ち着いた雰囲気で継続しやすい

初回は無料体験となっています。ぜひご参加ください。

＜注意事項＞

※施設内は土足禁止となっています。上履きをご持参ください。

※水・緑茶・ほうじ茶・カルピス・スポーツドリンクは無料飲み放題となっています。

【転倒予防に特化！リハビリ専門スタッフによるシニアフィットネス】

「最近つまずきやすくなった…」

「いつまでも自分の足で歩きたい」

このフィットネスは、リハビリの専門知識を持つスタッフが直接サポートする、転倒予防に特化したプログラムです。

理学療法や運動機能に関する専門的な視点から、

・バランス力の強化

・下肢筋力の向上

・柔軟性の改善

を一人ひとりに合わせて丁寧にサポートします。



ただ体を動かすだけでなく、「なぜこの運動が転倒予防につながるのか」をわかりやすくお伝えしながら進めるので、納得しながら続けられます。

転ばない身体づくりを、専門家と一緒に始めましょう。

しかも、定期的に姿勢・バランスの評価や筋肉量のチェックまで行い、あなたの転倒に対する不安がなくなるようにサポートいたします。

初回は無料体験です。気軽にお申し込みください。

＜注意事項＞

※施設内は土足禁止となっています。上履きをご用意ください。

※緑茶、ほうじ茶、スポーツドリンクは飲み放題となっています。