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姿勢改善ピラティス60分 [日曜 10:00〜]

姿勢改善ピラティス60分 [日曜 10:00〜]

担当スタッフ

佐々木佳奈子
佐々木佳奈子
資格 ・理学療法士 ・ファンクショナルローラーピラティス®ミドルインストラクター ・ガスケアプローチ(周産期ラベル) ・メディカル側弯トレーナー 自己紹介 2019 年に理学療法士資格を取得し、急性期、外来リハビリテーションを担当。そこでさまざまな患者さんを経験し、病気になる前に、痛くなる前に姿勢や歩き方、自身の体について知ってもらう重要性を実感。より地域に根差した整形外科クリニックでの予防理学療法を提供したいと思い、荒川整形外科リハビリテーションクリニックに就職。 お客様へ一言 急性期・外来でのリハビリテーションの経験から病気になる前に、痛くなる前に、姿勢や歩き方、自身の体について知ってもらう重要性を実感しています。特に女性は、思春期、成熟期、更年期、老年期とホルモンの影響を受け、心身ともにさまざまな不調を経験します。 人生100年時代を楽しめるよう、早期から自身の体の特性を知り、姿勢の改善や、運動習慣により関節疾患や骨盤底トラブルを予防していきましょう! 担当レッスン パーソナル:ピラティス、側弯トレーニング、骨盤底筋トレーニング、公的保険外リハビリ グループ:姿勢改善ピラティス

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レビュー

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1
  • 匿名のユーザー 女性

    今回も楽しく参加させていただきました。

    心地よい筋肉痛です🤭

    ご指導ありがとうございました。


  • 匿名のユーザー 女性

    まず身体のバランスがどうなのか見ていきますが、不安定で思ったようにバランスが取れませんでした。でも1時間しっかりエクササイズをやったあとに再度バランスを見ると、あきからに変化があって、安定力が増していました。

    毎回、丁寧で的確な指導には満足していますし、感謝です。終わったあとは気持ち良いし身体も軽くなり爽快です。今日も楽しかった〜

  • 匿名のユーザー 女性

    公的保険外トレーニングを月1-2回8ヶ月ほど利用させて頂きました。膝の痛みをきっかけに、歪みを整え、疲れにくい身体をつくることを目標にしました。


    特に良かった点は、予防・対処方法の選択肢が増えた事です。身体を効率よく、無理なく動かす知恵を頂き、身体の歪みや痛みに対して、少しポジティブになりました。以前に比べて、膝の痛みも軽減し、仕事後の疲労度もラクになってきました。


    こちらで得たことを今後の生活に活かして、歳を重ねても、様々なことにチャレンジできる身体でいたいと思います。

    いつもありがとうございます。

    もう少しお世話になります。

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基本情報

住所
東京都荒川区荒川1-17-14
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