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匿名のユーザー 女性
運動をしないで、歳を重ねてしまいましたが、いつも、丁寧な指導とスペシャルなチャレンジで楽しい時間です。これからも、コツコツですね~
ありがとうございます。
匿名のユーザー 女性
同じトレーナーの方に1年見ていただいて、そういえばつまづかなくなりました。体の歪みも少し改善した気が。トレーナーさんが日曜午前の教室になったので、日曜に寝坊しないで頑張って通ってます。それも健康的でよいかも。
匿名のユーザー 女性
月1-2回でパーソナルピラティスを続けて半年ほど。姿勢が悪く慢性的な首・肩こりが悩みでしたが、良い姿勢が自然と取れるように。首と肩がとても楽になり、本当に嬉しい!
たまに休んでしまい1ヶ月くらい間があいてしまっても、辞めずに10回程続けたら効果が出てきました。