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姿勢改善ピラティス60分 [日曜 10:00〜]

姿勢改善ピラティス60分 [日曜 10:00〜]

担当スタッフ

佐々木佳奈子
佐々木佳奈子
資格 ・理学療法士資格 ・ファンクショナルローラーピラティス® ・ミドルインストラクター ・ガスケアプローチ(周産期ラベル) ・側弯トレーニング®認定トレーナー 自己紹介 2019 年に理学療法士資格を取得し、急性期、外来リハビリテーションを担当。そこでさまざまな患者さんを経験し、病気になる前に、痛くなる前に姿勢や歩き方、自身の体について知ってもらう重要性を実感。より地域に根差した整形外科クリニックでの予防理学療法を提供したいと思い、荒川整形外科リハビリテーションクリニックに就職。 お客様へ一言 急性期・外来でのリハビリテーションの経験から病気になる前に、痛くなる前に、姿勢や歩き方、自身の体について知ってもらう重要性を実感しています。特に女性は、思春期、成熟期、更年期、老年期とホルモンの影響を受け、心身ともにさまざまな不調を経験します。 人生100年時代を楽しめるよう、早期から自身の体の特性を知り、姿勢の改善や、運動習慣により関節疾患や骨盤底トラブルを予防していきましょう! 担当レッスン パーソナル:ピラティス、側弯トレーニング、骨盤底筋トレーニング、公的保険外リハビリ グループ:歩行のためのFRP(ピラティス)、女性のためのコアコンディショニング、ボディケアピラティス

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レビュー

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  • 匿名のユーザー 女性

    運動をしないで、歳を重ねてしまいましたが、いつも、丁寧な指導とスペシャルなチャレンジで楽しい時間です。これからも、コツコツですね~

    ありがとうございます。

  • 匿名のユーザー 女性

    同じトレーナーの方に1年見ていただいて、そういえばつまづかなくなりました。体の歪みも少し改善した気が。トレーナーさんが日曜午前の教室になったので、日曜に寝坊しないで頑張って通ってます。それも健康的でよいかも。

  • 匿名のユーザー 女性

    月1-2回でパーソナルピラティスを続けて半年ほど。姿勢が悪く慢性的な首・肩こりが悩みでしたが、良い姿勢が自然と取れるように。首と肩がとても楽になり、本当に嬉しい!

    たまに休んでしまい1ヶ月くらい間があいてしまっても、辞めずに10回程続けたら効果が出てきました。

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基本情報

住所
東京都荒川区荒川1-17-14
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