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ノンストレスヨガ60分[火曜 19:15~]

ノンストレスヨガ60分[火曜 19:15~]

担当スタッフ

向山大士
向山大士
資格 ・理学療法士 ・側弯トレーニング®認定トレーナー ・全米ヨガアライアンス200修了 ・ノンストレスヨガ指導者 ・ポールスターピラティスコンプリヘンシブ(POLESTAR PILATESR Comprehensive-Rehabilitation )修了 ・BALANCE ROCKERマスタートレーナー ・入谷式足底板 上級セミナー修了 ・理学療法科学会主催徒手講習修了 ・SJF技術研修会応用コース修了 自己紹介 幼少期より野球を行い、甲子園を目指す球児であった。野球を追求していく中で、体の効果的な使い方に興味を持つ。医療大学で理学療法を学び、卒業後は整形外科クリニックで14年以上これまでのべ5万人以上の治療を行っている。医療機関で最初にピラティスを取り入れた整形外科クリニックに勤務した経験があり、そこでピラティスを治療とリハビリに効果的に活用する方法を学ぶ。体を動かすことへの興味からヨガに出会うが、ヨガを行うことで心にも良い効果を感じ、ヨガを本格的に学び始める。ヨガの修行のためにこれまで2度渡印している。医学的根拠のある安心安全な心身の調整法としてヨガを伝えている。 医療現場では成長期〜老年期のあらゆる世代の治療とリハビリに関わった経験から、予防医学の大切さを切実に感じるようになる。中村尚人先生が提唱する「予防運動」に出会い、予防運動のコンセプトを軸に運動指導を行っている。 お客様へ一言 現代社会は便利になる一方、高度で複雑化してきておりストレスを感じやすい社会にもなっています。ヨガは古より続く心身の調整法です。日々の疲れを癒したい方、仕事終わりに心もカラダもリセットしたい方にヨガをオススメします。 身体の不調にお悩みの方には予防運動の考え方を基にした運動をお伝えしています。勝手に変形や筋力低下は起きません。予防に勝る治療はありません。問題の原因を追求し、根拠のある運動指導を行っています。予防運動によって、将来の健康、対症療法からの脱却を実現してもらうお手伝いができれば幸いです。 担当レッスン パーソナル:ピラティス、側弯トレーニング、公的保険外リハビリ グループ:ノンストレスヨガ

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レビュー

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2
1
  • 匿名のユーザー 女性

    今日も1時間しっかりやって終了。上手くできないエクササイズもありましたが、先生が丁寧に指導してくれました。すべてが出来なくても身体を動かすことは、とても気持ち良いし楽しいです。

  • 匿名のユーザー 女性

    スピードも丁度よく進み、少しキツいが何故か楽しい。自分のために身体を動かした気分になり終わった後はすっきりする。

  • 匿名のユーザー 女性

    何時もながら、一つひとつの動きに対して丁寧に指導して下さり、有り難く思っています。高齢者の身では、他の方と同じように動けない事も多いのですが、そんな時は個別に対応して下さいました。頻繁に参加していないので、中々動ける身体にはならないようです。それでも以前より、少しは良くなっているような気がします。

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住所
東京都荒川区荒川1-17-14
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