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匿名のユーザー 女性
基本となる足指の運動から軽いストレッチに入り深い呼吸、最初はヨガの様でもあり落ち着く。
ニュートラルでの上半身の動き、横向きに寝ての足上げなどきちんとするにはなかなか難しい。 先生は一人一人のニュートラルもきちんとチェックしてくれる。
終わった後はパソコンでの疲れも取れすっきりした。毎週来れると良いがむずかしい。
匿名のユーザー 女性
匿名のユーザー 女性 | 70代
パーソナルピラティス受けました。
身体の歪みを分かりやすくレッスンして頂きました。継続していきたいです。
有り難うございました。