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ピラティスアドバンス60分[第1,3,5水曜 12:30〜]

ピラティスアドバンス60分[第1,3,5水曜 12:30〜]

担当スタッフ

黒石涼太
黒石涼太
資格 ・理学療法士資格 ・ファンクショナルローラーピラティス®アドバンスインストラクター ・メディカル側弯トレーナー ・SEAS(Scientific Exercise Approach to Scoliosis)コース1修了 自己紹介 島根県出身で小学校から高校まで野球に打ち込む。その時の怪我でリハビリを行ったことがきっかけで理学療法士となる。2020年に理学療法士資格を取得し、整形外科クリニックに就職。臨床2年目に大学院で徒手療法を学ぶとともにピラティスインストラクターのライセンスも取得。徒手療法と運動療法の両輪で治療を行っている。 また自身の野球経験から、小学生や高校生に対して野球のためのトレーニング指導に携わっている。 お客様へ一言 自分自身の怪我の経験から予防の大切さを実感しています。皆さんは虫歯や歯周病の予防のために歯磨きをすると思います。では、身体の健康のためにできることはなんでしょう。それは『運動』です。分かってはいても習慣化できない人がほとんどだと思います。ご自身の身体について一緒に考え、生活の一部に『運動』を取り入れていくことでより健康な身体を目指しましょう。 担当レッスン パーソナル:ピラティス、公的保険外リハビリ、側弯トレーニング グループ:やさしいピラティス、トレーニング塾

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レビュー

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1
  • 匿名のユーザー 女性

    今回も楽しく参加させていただきました。

    心地よい筋肉痛です🤭

    ご指導ありがとうございました。


  • 匿名のユーザー 女性

    まず身体のバランスがどうなのか見ていきますが、不安定で思ったようにバランスが取れませんでした。でも1時間しっかりエクササイズをやったあとに再度バランスを見ると、あきからに変化があって、安定力が増していました。

    毎回、丁寧で的確な指導には満足していますし、感謝です。終わったあとは気持ち良いし身体も軽くなり爽快です。今日も楽しかった〜

  • 匿名のユーザー 女性

    公的保険外トレーニングを月1-2回8ヶ月ほど利用させて頂きました。膝の痛みをきっかけに、歪みを整え、疲れにくい身体をつくることを目標にしました。


    特に良かった点は、予防・対処方法の選択肢が増えた事です。身体を効率よく、無理なく動かす知恵を頂き、身体の歪みや痛みに対して、少しポジティブになりました。以前に比べて、膝の痛みも軽減し、仕事後の疲労度もラクになってきました。


    こちらで得たことを今後の生活に活かして、歳を重ねても、様々なことにチャレンジできる身体でいたいと思います。

    いつもありがとうございます。

    もう少しお世話になります。

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基本情報

住所
東京都荒川区荒川1-17-14
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