にっしー@activike

顧客目線で親身になって相談していただきました！フィッティングも的確で乗っていて気持ちいいポジションになったと実感しています。

体の痛みもなくなりこれから充実したロードバイクライフが過ごせそうです！

フィッティング前の悩みであったライド中の体の痛みが解消され、より楽により速く乗れるようになりました。

体の使い方や今後の改善のためのポイント提示してくれるため大満足でした！

色々と教えて頂きありがとうございました。

実走用とzwift用2台同時に見て頂くお願いにも応えて頂き、両方ポジション調整できたので違和感なくトレーニングできるようになり良かったです。

今まで自己流で走ってきた為、ライド時の左右ブレが気になってましたがポジション見直しとフォーム矯正で改善の兆しがみつかったので教えて頂いたトレーニングメニューでFTPアップ目指して頑張って見ます。

新しいバイクでのサドル高を最適にしていただきました。

トレーニングの悩みも聞いていただき、ありがとうございました。

フォームが大きく変わり上半身をリラックスさせるコトが出来て結果ペダルにチカラが入りやすくなりました。

そのキッカケとなるのが今回のフィッティングでした。

単なるバイクの調整でないのが驚きです！

フォローフィッティングでお世話になりました。

以前のデータと比較しながら説明していただき、気になっていたサドルの高さが自分のポジションの変化に伴うものだとわかり、安心しました。

急なお願いにも関わらず、見ていただきありがとうございました。

いろいろご指導いただき、ありがとうございました。

これまで専門知識が無い状態での独学のポジションセッティングだったため、それなりに良い方向に行っている感はありましたが、個々の調整に対して明確な根拠づけが出来無いので、霧の中を歩いているような、沼にハマりそうな感覚があり、変な癖が付いたり方向を間違えたりする前にと思い今回フィッティングをお願いしました。

結果、やはりプロの指導を受けて大正解でした！

個々の調整の度にローラー台でのペダリングでフォーム確認、感触を確認するコミュニケーションの中で徐々に現時点での理想的な位置にサドルやクリート、ブラケット位置を修正・近づけていくプロセスや、体の使い方に関する指導、ペダリングに役立つストレッチ等の説明、どれをとっても理論的、且つ分かりやすく、目から鱗の思いでした。

やがて体の使い方や筋力等がレベルアップしたら、その時点での最適解をご指導いただくため、またフィッティングをお願いしたいと思います。

初心者に限らず、ペダリングやサドルポジション等を独学でされている方（例え結果に満足しているとしても）、是非一度ニッシーさんのフィッティングを受けることを、強くお勧めしたいです。

フィティッング＆コーチングを

して頂きました。

フィティッングで各所調査して頂き

悩みが解決。

前ももの張りは引き足の使い方が

悪く、コーチングして頂き解決。

有意義に過ごせました！

スペシャルサンクスです。

技術・体力に応じた、分かりやすいフィードバックをいただきました。

長年自転車を続けてきて、初めて本格的なフィッティングを受けました。これまでは自己流の感覚頼りのポジションでしたが、今回のチェックを経て、身体の硬い部分や癖について洗い出すことができたほか、良い部分についても教えていただきました。

今備わっている良い部分を活かしながら、その延長線上で速く快適に自転車に乗るための提案をしていただきました。ありがとうございました。

ポジション調整の結果、以前よりもスムーズに乗れそうな感じがでてきました。練習メニューも提案頂いて参考になりました。

漕ぎ方に癖があってそこを指摘されるのかなと思っていたのですが、実際にはサドルやハンドル、クリートの位置まで細かく調整していただき、一気に乗りやすくなりました。

さらに、お腹にしっかり力を入れられるようになって、腹筋もちゃんと使えている感覚が出てきました。

ママチャリ姿勢から、少しは“ロードバイカーらしさ”に近づけた気がします✌️

ありがとうございました。

変な癖が着いたらまずいと思い乗り始めてすぐにフィッティングを受けさせて頂きました。

翌日身体に馴染ませようとビワイチに挑戦してみたのですが長時間のライドにも関わらず疲労はありましたが身体に痛みを残す事なく終えることができました。

次はある程度慣れて来てから姿勢が崩れてないかもう一度診て貰おうと思います。

きょうは室内ズイフトで使っている

クオータをフィッティングして貰いました

前回、外で使用しているキャニオンエアロードが

最高のフィッティングでしたので、室内使用の自転車とのギャップで違和感があり、

ズイフト高強度で膝痛が出ていました

エアロードとジオメトリーが違いますが

今回フィッティングして頂き膝痛も消えて楽にパワーが出せる様になりました。

ありがとうございました😊

本日はありがとうございました！

手首とお尻の痛みの他、太ももの力を使い過ぎていた事の両方がフィッティング中に改善されていくのが感動でした！レースに向けての調整までしていただいて感謝です！

レース後に走ってみた感想をどこかに送ります！

本日はスペシャルフィッティングをありがとうございました。

踵の角度調整、胸の張り方、そしてワークアウトのアドバイス——どれも「なぜそうするのか」という理由が明確で、すぐに実践したくなりました。

特に印象的だったのは、単にポジションを変えるだけでなく、身体の使い方そのものを変えるアプローチです。これまで「正しいフォーム」を意識しても長続きしなかった理由がわかりました。

今回のアドバイスは、まず1つずつ習慣にしていきます。踵の意識からスタートして、毎回のライドで「できた」を積み重ねていく予定です。

ロードバイクデビュー10日程度で、完全初心者の自分にも目に見える効果を実感できて感動しました！無理のない姿勢を取れるポジョンを最初から出していただけたのは、今後長くロードバイクを続ける上で非常に有益であったと思います。また悩みが出てきたら相談させていただきます！

ロードバイク8か月ほどの初心者です。とりあえず独学で100k程度は走れるようになったところでにっしーさんトータルフィッティングに申し込みました。

結論としては大正解でした！

とりあえず、走って試さないと意味がないと思ったのでフィッティングの二日後に、早速、80キロ、1200m UPのライドをしました。走り始めてすぐ感じたのは自然にペダリングできること、回転運動が意識しないでもできる感じ？いままでは意識して太ももの力をいれてこいでいた感じでしたが、フィッティング後はどちらかというとお尻の筋肉で走る感じです。正直、フィッティング前は、「お尻の筋肉で漕ぐ」というは都市伝説？かと思うぐらいまったくわからない感覚でしたが、フィッティング後、これか？と実感しました。

その結果、今回のライドでは、気が付いたら、緩い坂はアウターで登ってました。これにはびっくりしました。

最後は、KN山のAKM口コースで一人TTでしめくくり。結果、STRAVA記録更新でした。（教えてもらった小指でleverをつかみ、骨盤をやや立てる（言葉での表現は不可能）方法を意識してクライムしました。）

まとめ。以下が得られました。

・体にあったフィッティング（ママチャリからロードバイク？になったような感じ）

・上記の結果としてパワーアップ、自然なペダリング

・腰の角度、力の入れる部位の理解

・個人の特徴として左半身の出力・バランスが弱いことの理解ー＞フォローアップの運動方法

結論

　初心者ほど受けたほうが良いかと感じました。（ロードバイク買ってママチャリなライドはね。）

　にっしーさんんは丁寧に質問に答えてくれながら対応してくれるので、なにもしらなくも、安いロードバイクでも全く問題ないと感じました（今回はSPD-SLでなく、通常使っているSPDでフィッティングしてもらいました。）

とても楽しいフィッティングでした。