少人数でのトレーニングということもあり、一人一人に寄り添い丁寧にトレーニングを進めていただけました。そのおかげで、初めてのトレーニング参加でも安心して受講することができました。また、素敵な空間でトレーニングを受けることで、心も身体もリフレッシュすることができてよかったです！

ヨガ棒のトレーニングありがとうございました。

最初は緊張していて上手く力を抜くことができなかったのですが、後半はリラックスできて気持ちよく筋肉を伸ばすことができました。

ヨガ棒で胸を開いたので、肩こりが楽になりました。またトレーニングしたいと思いました。

毎回とても丁寧に指導して下さいます。

調子の悪い所(ウィークポイント)をどうしたら改善できるのか教えていただけます。また自宅で自分で出来るトレーニングを指導してくださるので助かります。

SNSなどを参考にして自己流でトレーニングしても効果があるのかな？と思うことが多々ありますが、同じようなトレーニングを教えてもらったあとは、その部位が筋肉痛になります。

それがまたモチベーションになります。