【完全予約制1対１のパーソナルトレーニング / レンタルスタジオ ADP PERSONAL STUDIO】
●完全予約制、完全裸足の1対1の「パーソナルトレーニング指導」
体を効率よく使いたい！
楽に体を動かせるようになりたい！
将来も健康でいたい！
膝、腰、肩に不調がある！
そのような方のための
完全裸足で行う"動作を変える"トレーニング。
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●一軒まるごと借りられる!? 「スタジオ・レンタル」できる！
また当スタジオは、「レンタルスタジオ」として
貸し出しております。
トレーニング・エリア（当スタジオ２階）は約30㎡
それに
ストレチ・エリア（別スペース）
ロッカー・パウダールーム（当スタジオ１階）
トイレ
が別々にあります！
トレーニングできる人数は4名までがおすすめです。
※その場で動かないような運動（ヨガなど）は6名可能です。
他にはないオシャレで落ち着く内装で
雰囲気はバッチリです！
撮影などにも最適！
極上スペースでトレーニングやヨガ、治療、撮影などに
ご利用ください！
※音、声、振動の大きな運動や活動には貸出をしておりません。
ボクシング、タップダンス、パワーリフティング、エアロビクスなどには
レンタル不可となっております。
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＜アクセス＞
目黒線 不動前駅 徒歩５分
JR目黒駅 徒歩13分
フォトギャラリー
1対１トレーニング / レンタルジム ADP PERSONAL STUDIOの基本情報
- 住所
- 東京都品川区西五反田3-15-5 旧石井歯科 2F
マップで見る - 電話番号
- 08050702019
- 営業時間
月 08:00 - 20:00
火 08:00 - 22:00
水 08:00 - 22:00
木 08:00 - 22:00
金 08:00 - 22:00
土・日 08:00 - 22:00
レビュー (13)
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松山 舜一
２回目のパーソナルトレーニング。初回の復習をした上でそこから更に次の段階へ！
立つという運動の奥深さを感じながら、意識と呼吸による身体のコントロールの面白さもあり、ますます奥深い世界にハマっていきます！腑に落ち、脚が地に着くという事がわかってきました！
もう既に次回が楽しみです♪
ありがとうございました♪
引き続きよろしくお願いします☆
匿名のユーザー
立ち方や丹田について丁寧にご指導いただき、実践を通じて体感出来たことで、感覚をアップデート出来ました。
人類の起源や重力引力の仕組みなど教養を得られるのも、他と一線を画していると感じました。
日常生活の隙間時間でも取り組めるワークを学べましたので、コツコツ実践してまいります。
また受講出来ればと思っておりますので、その際はどうぞよろしくお願いいたします。
松山 舜一
ずっと気になっていて、ついにタイミングが合って受けさせていただきました。最高に楽しかったです。答え合わせ的な要素もありながら新たな発見と気付きを頂けました。今後は月一回ペースで自身の身体の鍛錬とバージョンアップのために通わせて頂きます。引き続きよろしくお願いします！
返信コメント本日は体験レッスン受けてくださりありがとうございました！
体験ですが身体の基礎で土台です。
基礎はどんな動作でも最初に必要なことです。これからの身体の変化お楽しみください！
2024年03月25日