ご感想ありがとうございます。

毎回「腑に落ちる」と感じていただけているのは、

身体の中に少しずつ基準ができてきている証拠だと思います。

説明と実践を行き来しながら進めることで、

頭で分かるだけでなく、

実際に体が変わっていく感覚がはっきりしてきます。

おっしゃる通り、

これは文章や動画だけでは伝わりきらない部分が多いので、

実際に体験してもらうのが一番ですね。

また次回も、

その変化を一緒に確認していきましょう。

ご感想ありがとうございます。

トレーニング中に「体が変わる感覚」や

「自分の弱いところ」に気づけた、という点は

まさにこの指導で一番大切にしている部分です。

多くの場合、問題は

「筋力」ではなく

体の使い方のクセや、無意識の代償動作にあります。

それに気づけると、

今の体が楽になるだけでなく、

将来に向けて何を整えていけばいいのかが

自然と見えてきます。

おっしゃる通り、

これはアスリートだけのものではありません。

今の健康も、これからの健康も大切にしたい方にこそ

体験していただきたい内容です。

またいつでも、

体の変化を一緒に確認しながら進めていきましょう。

ご感想ありがとうございます。

楽しみながら学び、体を動かせたと感じていただけて何よりです。

この指導では、ただ動くのではなく

「なぜその動きになるのか」を理解しながら進めていきます。

身体を根本から見直すと、

これまで当たり前だと思っていた感覚が変わり、

「目から鱗」の瞬間が自然と増えていきます。

またぜひ、

その変化を積み重ねていきましょう。