【レンタル・スペースとしてご利用】

ヨガ、ピラティス、パーソナルトレーニングに最適な特別空間！

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約30㎡のトレーニング・ルーム（２階）は

全身が見える鏡を壁全面（２面）に設置し

半分は足に優しいフローロングの床、1/3はウェイトトレーニング用に

ゴムマットになっております。

またウェイトトレーニング用のスペースには

・スクワット・ハーフラック（最大197kgのプレート)　※20kgバーと15kgバー

・ダンベル・セット（1kgから10kgまで）

・デッドリフト用ヘックスバー

※ファンクショナル・トレーナー（カイザー製）は使用禁止です。

　どうしても使用したい場合はご連絡ください。

・トレーニングバンド、ヒップバンド

またBose製のスピーカーに繋ぐアンプがあり

お使いのiphoneやPCと繋いで音楽を流せます。（wifiあり）

※大音量での使用は禁止としております。

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別部屋にストレッチ・ルームもあり

マットが引いてありますので休憩やストレッチに最適となっております。

１階にはロッカールームがあり、パウダールームもございます。

またトレイも設置されております。

※机、シャワールームはありません。

全体的に落ち着いた高貴な雰囲気の内装になっており

まるで一軒丸ごとレンタルするような

他にはない時間をお過ごし出来ます！

トレーニングを行う場合は、2-4名が可能です。

ヨガのようなその場で動かない運動であれば6名ほどまで可能です。

＜注意事項1＞　　※必ずお読みください！

ご利用できない運動があります。

・大きな音楽を流したり、激しいダンスやタップダンスは禁止

・ボクシング、キックボクシングは禁止

・その他、過剰な音が鳴るような運動は禁止となっております。

・トレーニングルーム、ストレッチルームでの水分補給以外での飲食は禁止となっております。

・ゴミは各自必ずお持ち帰りください。

・当スタジオ内全てにおいて破損等が見られた場合は弁償となりかかる費用全額お支払い頂きます。

・デッドリフトなどによるバーベルやダンベル、ヘックスバーの床・マットへの「落とす」行為は厳禁となります。

入室時間から退室時間まで(準備時間含む)のご予約枠で必ず手配お願い致します 

防犯カメラにて入退室のお時間について運営で確認させて頂いております。

＜注意事項2＞　　※必ずお読みください！

・決算後のキャンセル、日時の変更は7日前までとなっております。

　それ以降のキャンセル、日時の変更は出来ません。また返金はいかなる理由をもっても致しかねますのでご注意ください。

・予約の際の「ポリシー」は必ずお読みください。ご予約が確定した時点で合意したものとします。

〒141-0031 東京都品川区西五反田3-15-5

●東急目黒線　不動前駅　徒歩4分

【レンタル・スペースとしてご利用】

ヨガ、ピラティス、パーソナルトレーニングに最適な特別空間！

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2023年2月にオープン！

約30㎡のトレーニング・ルーム（２階）は

全身が見える鏡を壁全面（２面）に設置し

半分は足に優しいフローロングの床、1/3はウェイトトレーニング用に

ゴムマットになっております。





またウェイトトレーニング用のスペースには

・スクワット・ハーフラック（最大197kgのプレート)　※20kgバーと15kgバー

・ダンベル・セット（1kgから10kgまで）

・デッドリフト用ヘックスバー

・インクライン用ベンチ

が設置しております。



※ファンクショナル・トレーナー（カイザー製）は使用禁止です。

　どうしても使用したい場合はご連絡ください。



他に・・・

・トレーニングバンド、ヒップバンド

・ストレッチポール（4本）

・ヨガマット（６枚）



またBose製のスピーカーに繋ぐアンプがあり

お使いのiphoneやPCと繋いで音楽を流せます。（wifiあり）

※大音量での使用は禁止としております。



＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

別部屋にストレッチ・ルームもあり

マットが引いてありますので休憩やストレッチに最適となっております。



１階にはロッカールームがあり、パウダールームもございます。

またトレイも設置されております。



※机、シャワールームはありません。



全体的に落ち着いた高貴な雰囲気の内装になっており

まるで一軒丸ごとレンタルするような

他にはない時間をお過ごし出来ます！



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＜おおすすめ利用人数＞

トレーニングを行う場合は、2-4名が可能です。

ヨガのようなその場で動かない運動であれば6名ほどまで可能です。



＜注意事項1＞　　※必ずお読みください！

ご利用できない運動があります。

・大きな音楽を流したり、激しいダンスやタップダンスは禁止

・ボクシング、キックボクシングは禁止

・その他、過剰な音が鳴るような運動は禁止となっております。

・トレーニングルーム、ストレッチルームでの水分補給以外での飲食は禁止となっております。

・ゴミは各自必ずお持ち帰りください。

・当スタジオ内全てにおいて破損等が見られた場合は弁償となりかかる費用全額お支払い頂きます。

・デッドリフトなどによるバーベルやダンベル、ヘックスバーの床・マットへの「落とす」行為は厳禁となります。





＜レンタル時間＞

30分からご利用可能です。



※ご予約の時間について 

入室時間から退室時間まで(準備時間含む)のご予約枠で必ず手配お願い致します 

防犯カメラにて入退室のお時間について運営で確認させて頂いております。





＜ご利用料金＞

30分 2,500円（税込）



＜注意事項2＞　　※必ずお読みください！

・決算後のキャンセル、日時の変更は7日前までとなっております。

　それ以降のキャンセル、日時の変更は出来ません。また返金はいかなる理由をもっても致しかねますのでご注意ください。

・予約の際の「ポリシー」は必ずお読みください。ご予約が確定した時点で合意したものとします。



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＜住所＞

〒141-0031 東京都品川区西五反田3-15-5

（旧石井歯科）2階



＜アクセス＞

●東急目黒線　不動前駅　徒歩4分

動画で確認

→https://youtu.be/KHf7JuJFNtg



●JR山手線　目黒駅　徒歩13分

動画で確認

→https://youtu.be/p5bHoeEJ5Ho



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レンタル・スペースとして利用したい！

レンタル 30分

レンタル 60分

「90分（1時間30分）」のレンタル

レンタル 90分

レンタル 120分

「150分（2時間30分）」のレンタル

レンタル 150分

レンタル 180分


【完全予約制1対１のパーソナルトレーニング / レンタルスタジオ　ADP PERSONAL STUDIO】


●完全予約制、完全裸足の1対1の「パーソナルトレーニング指導」

体を効率よく使いたい！
楽に体を動かせるようになりたい！
将来も健康でいたい！
膝、腰、肩に不調がある！

そのような方のための

完全裸足で行う"動作を変える"トレーニング。


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●一軒まるごと借りられる!?　「スタジオ・レンタル」できる！


また当スタジオは、「レンタルスタジオ」として
貸し出しております。

トレーニング・エリア（当スタジオ２階）は約30㎡
それに
ストレチ・エリア（別スペース）
ロッカー・パウダールーム（当スタジオ１階）
トイレ
が別々にあります！

トレーニングできる人数は4名までがおすすめです。
※その場で動かないような運動（ヨガなど）は6名可能です。

他にはないオシャレで落ち着く内装で
雰囲気はバッチリです！
撮影などにも最適！

極上スペースでトレーニングやヨガ、治療、撮影などに
ご利用ください！

※音、声、振動の大きな運動や活動には貸出をしておりません。
ボクシング、タップダンス、パワーリフティング、エアロビクスなどには
レンタル不可となっております。

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＜アクセス＞
目黒線 不動前駅　徒歩５分
JR目黒駅　徒歩13分

不動前・目黒のパーソナルトレーニング　動作を鍛える！　ADP PERSONAL STTUDIO
筋肉を鍛える時代から動作を鍛える時代へ！
日常生活で痛みや動きなくさを感じる方、スポーツで競技力・パフォーマンスを上げたい方、
身体の本来の使い方を脳が覚え、体に革命を起こすトレーニングが出来ます！
新時代のトレーニングを世界トップアスリートを含めた指導歴２０年のプロトレーナー舟橋立二が指導致します！
2023年2月に新規オープンしたばかりの高級感ある落ち着く空間でトレーニングを体験ください！

1対１トレーニング / レンタルジム ADP PERSONAL STUDIO

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