ピラティスの基本的な１つ１つのポーズの取り方のポイントをしっかり教えてくれ、見てくれる。

身体の使い方を知るのにもってこいのクラス。

八重先生のレッスンや講義を受けると、マットの立ち位置や体の細かい使い方などにもう少し意識を持って指導しようと、改めて気持ちが引き締まります。また、他のエアリアルヨガのインストラクターさんとも繋がり学びを共有できるいい機会だなと思いました。

めっちゃ気持ち良かったです。あと自力では出来ない細かい部分まで先生の手をお借りして伸ばすことが出来ました。来週も楽しみです。（笑）