※エアリアルヨガ回数券利用レッスンとなります。
※子連れで参加可能なレッスンです（担当講師が子連れでレッスンいたします
・フロア回数券の方は追加料金1,100円
・会員様のみご予約いただけます。
・回数券の方、月３,４,６回の方は両店舗のご利用ができます。



＼楽しく弾みながら美ボディへ／
バランスボールエクササイズ

運動量 ★★★
難易度 ★☆☆

by みさ



◆レッスン内容◆

骨盤周りを動かすバランスボールの動きはくびれ作りにも効果大。
女性の性ホルモン活性により内側から溢れる美しさを引き出します。
美しく見える仕草や姿勢がバランスボールダンスの中に取り入れられているので、楽しく気持ちよく弾んでしなやかな女性らしいボディラインを手に入れましょう！



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は2時間前までです。２時間を切ってのキャンセル、予約の変更は当日キャンセル料金550円頂戴しております。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
・無断でのキャンセルは、回数券の方、月３、月４、月６をご利用の方はレッスン１回分の消化となります。その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。


◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

※エアリアルヨガ回数券利用レッスンとなります。
・フロア回数券の方は追加料金1,100円
・一度にもてる予約数は４回までです。
・会員様のみご予約いただけます。
・回数券の方、月３,４,６回の方は両店舗のご利用ができます。



＼楽しく弾みながら素敵ボディへ／
美BODYバランスボールエクササイズ

運動量 ★★★
難易度 ★☆☆

by CHIKA



◆レッスン内容◆

骨盤周りを動かすバランスボールの動きはくびれ作りにも効果大。
女性の性ホルモン活性により内側から溢れる美しさを引き出します。
元ポールダンサーでもあるインストラクターCHIKAによるセクシーで女性らしいダンスを取り入れたバランスボールエクササイズ。

美しく見える仕草や姿勢がバランスボールダンスの中に取り入れられているので、楽しく気持ちよく弾んでしなやかな女性らしいボディラインを手に入れましょう！


◆講師プロフィール◆

一般社団法人體力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター
一般社団法人體力メンテナンス協会認定べビーマッサージ&ボールヨガインストラクター
一般社団法人體力メンテナンス協会認定産後ケアアンバサダー


愛知県出身。双子の母。
出産後に弊会のレッスンを受け、そこからバランスボールインストラクターになりました。
現在、子育てをしながらバランスボールエクササイズだけではなく、バランスボールの可能性を最大限に広めるために活動中！！！



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は2時間前までです。２時間を切ってのキャンセル、予約の変更は当日キャンセル料金550円頂戴しております。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
・無断でのキャンセルは、回数券の方、月３、月４、月６をご利用の方はレッスン１回分の消化となります。その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。


◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

※ご予約は会員様限定となります。
一度にもてる予約数は４回までです。
回数券の方、月３,４,６回の方は両店舗のご利用ができます。



フロアヨガクラス

音楽に合わせて動くフロー
やさしいMusic Style Yoga

by YUKO

運動量 ★★★
難易度 ★★





◆レッスン内容◆


音楽に合わせ呼吸とアーサナ(ポーズ)を連動して動くフローヨガ“Music Style Yoga”
初めに一つ一つのアーサナの練習をしてから音楽に合わせてフローを行います。
動きを繰り返すたびに頭や心の中が無になる感覚「動的瞑想」を感じてみてください。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・20分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は2時間前までです。２時間を切ってのキャンセル、予約の変更は当日キャンセル料金550円頂戴しております。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断でのキャンセルは、回数券の方、月３、月４、月６をご利用の方はレッスン１回分の消化となります。

・その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

※ご予約は会員様限定となります。
一度にもてる予約数は４回までです。
回数券の方、月３,４,６回の方は両店舗のご利用ができます。



初心者さん向け
エアリアル骨盤調整ヨガ

運動量 ★★
難易度 ★

by みい



◆レッスン内容◆

🔰初心者にオススメ

ハンモックを使いながら、体の中心となる骨盤周りの環境を整えていくレッスンとなります。 骨盤周りを整えることで姿勢も良くなるため、体のシルエットが美しくなります。特に女性は骨盤周りの環境を整えることで、心までも穏やかにしてくれます。産後の骨盤矯正にも効果的です。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・20分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は2時間前までです。２時間を切ってのキャンセル、予約の変更は当日キャンセル料金550円頂戴しております。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断でのキャンセルは、回数券の方、月３、月４、月６をご利用の方はレッスン１回分の消化となります。

・その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

※ご予約は会員様限定となります。
一度にもてる予約数は４回までです。
回数券の方、月３,４,６回の方は両店舗のご利用ができます。



体を引き締めよう！
低空エクササイズヨガ

by みい

運動量 ★★★
難易度 ★☆☆



◆レッスン内容◆


ハンモックを低い位置にして行います。低い位置でのポーズは、体が地面に着いているので安定し、より効果的に無理なく柔軟が深まります。体をほぐし、体幹を鍛えるポーズでBODYを引き締めていきます。一緒にしなやかで美しい体を手に入れましょう！
※低い位置行うので、逆転のポーズはありません。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・20分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は2時間前までです。２時間を切ってのキャンセル、予約の変更は当日キャンセル料金550円頂戴しております。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断でのキャンセルは、回数券の方、月３、月４、月６をご利用の方はレッスン１回分の消化となります。

・その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

※ご予約は会員様限定となります。
一度にもてる予約数は４回までです。
回数券の方、月３,４,６回の方は両店舗のご利用ができます。



低空でエアリアルヨガを楽しもう！
低空マッサージボールヨガ

by みい

運動量 ★☆☆
難易度 ★☆☆



◆レッスン内容◆


ハンモックを低い位置にして行います。低い位置でのポーズは、体が地面に着いているので安定し、より効果的に無理なく柔軟が深まります。前半はマッサージボールを使いながら筋膜リリースをし、後半はハンモックを使いながら体をほぐします。
※低い位置行うので、逆転のポーズはありません。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・20分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は2時間前までです。２時間を切ってのキャンセル、予約の変更は当日キャンセル料金550円頂戴しております。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断でのキャンセルは、回数券の方、月３、月４、月６をご利用の方はレッスン１回分の消化となります。

・その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

※ご予約は会員様限定となります。
一度にもてる予約数は４回までです。
回数券の方、月３,４,６回の方は両店舗のご利用ができます。



初心者さん向け
エアリアルほぐしヨガ

by みい



◆レッスン内容◆

🔰初心者にオススメ

ハンモックを使いながら、ゆっくり体をほぐしたり伸ばしたりします。
エアリアルヨガの中で一番優しいクラスになり、ゆっくり体を動かすので、不慣れの方でも安心して参加いただけます。
エアリアルヨガを始められたばかりの方や、久しぶりに受講される方にお勧めです。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・20分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は2時間前までです。２時間を切ってのキャンセル、予約の変更は当日キャンセル料金550円頂戴しております。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断でのキャンセルは、回数券の方、月３、月４、月６をご利用の方はレッスン１回分の消化となります。

・その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

※ご予約は会員様限定となります。
一度にもてる予約数は４回までです。
回数券の方、月３,４,６回の方は両店舗のご利用ができます。



アクティブに動くクラス
エアリアルヨガ

by みい

運動量 ★★☆
難易度 ★☆☆



◆レッスン内容◆

ハンモックを使いながら、ゆっくり体をほぐし、伸ばします。
レッスンの中盤からはしっかり体を動かすので、運動量があるレッスンが好きな方にはおすすめです。
エアリアルヨガに不慣れでも丁寧に指導いたします。
エアリアルヨガを始められたばかりの方や、久しぶりに受講される方も参加いただけます。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・30分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は2時間前までです。２時間を切ってのキャンセル、予約の変更は当日キャンセル料金550円頂戴しております。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断でのキャンセルは、回数券の方、月３、月４、月６をご利用の方はレッスン１回分の消化となります。

・その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

※ご予約は会員様限定となります。

※毎週木曜日は２時間前に予約受付締め切りとなります。
一度にもてる予約数は４回までです。
回数券の方、月３,４,６回の方は両店舗のご利用ができます。



しなやかで美しい体を作る
ピラティスビギナー

by ほのか

運動量 ★★☆
難易度 ★☆☆



◆レッスン内容◆


①いらない力をとる②いる力を入れる③骨の整列を整える

この3STEPの流れで日常の動きの癖やコリで凝り固まった筋肉を緩め、緩めすぎている筋肉はしっかり鍛えていきます。自分の身体と向き合いながら、バランスのとれた体づくり目指しましょう！！



◆講師プロフィール◆

身体を動かすことが好きで、ダンスの経験からピラティスに出会いました。
シンプルな動きが多い中でも意識することがたくさんのピラティス。身体の正しい使い方を習得していくと疲れにくい身体になってきたのを実感しています。
自分の身体と向き合う時間。その大切な時間のお手伝いができれば思ってます！


◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・20分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は2時間前までです。２時間を切ってのキャンセル、予約の変更は当日キャンセル料金550円頂戴しております。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断でのキャンセルは、回数券の方、月３、月４、月６をご利用の方はレッスン１回分の消化となります。

・その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

一度にもてる予約は４回までです。

◉回数券ご利用の方、月４、６回ご利用の方は両店舗のご利用ができます



エアリアル骨盤調整ヨガ

運動量 ★★☆



◆レッスン内容◆

ハンモックを使いながら、体の中心となる骨盤周りの環境を整えていくレッスンとなります。 骨盤周りを整えることで姿勢も良くなるため、体のシルエットが美しくなります。特に女性は骨盤周りの環境を整えることで、心までも穏やかにしてくれます。産後の骨盤矯正にも効果的です。



◆講師プロフィール◆

エアリアルヨガに通ううちに姿勢が改善されていくのを感じ、ヨガに興味を持ち始め、さらに知識を深めたいとYMCスクールにてRYT200を取得。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・20分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は2時間前までです。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断でのキャンセルは、回数券の方、月４、月６をご利用の方はレッスン１回分の消化となります。

・その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

一度にもてる予約は４回までです。

◉回数券ご利用の方、月４、６回ご利用の方は両店舗のご利用ができます



エアリアル肩ほぐしヨガ

運動量 ★☆☆



◆レッスン内容◆

ハンモックを使うことで肩関節を安全に動かし、凝り固まった筋肉を動かしほぐしていきます。肩だけでなく、首や背中もほぐす動きが入るので全身スッキリほぐれます。エアリアルヨガで１日の疲れを取ってみませんか？



◆講師プロフィール◆

エアリアルヨガに通ううちに姿勢が改善されていくのを感じ、ヨガに興味を持ち始め、さらに知識を深めたいとYMCスクールにてRYT200を取得。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・20分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は2時間前までです。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断でのキャンセルは、回数券の方、月４、月６をご利用の方はレッスン１回分の消化となります。

・その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

※エアリアルヨガ回数券利用レッスンとなります。
・フロア回数券の方は追加料金1,100円
・一度にもてる予約数は４回までです。
・会員様のみご予約いただけます。
・回数券の方、月３,４,６回の方は両店舗のご利用ができます。



＼楽しく弾みながら素敵ボディへ／
美BODYバランスボールエクササイズ

運動量 ★★★
難易度 ★☆☆

by CHIKA



◆レッスン内容◆

骨盤周りを動かすバランスボールの動きはくびれ作りにも効果大。
女性の性ホルモン活性により内側から溢れる美しさを引き出します。
元ポールダンサーでもあるインストラクターCHIKAによるセクシーで女性らしいダンスを取り入れたバランスボールエクササイズ。

美しく見える仕草や姿勢がバランスボールダンスの中に取り入れられているので、楽しく気持ちよく弾んでしなやかな女性らしいボディラインを手に入れましょう！


◆講師プロフィール◆

一般社団法人體力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター
一般社団法人體力メンテナンス協会認定べビーマッサージ&ボールヨガインストラクター
一般社団法人體力メンテナンス協会認定産後ケアアンバサダー


愛知県出身。双子の母。
出産後に弊会のレッスンを受け、そこからバランスボールインストラクターになりました。
現在、子育てをしながらバランスボールエクササイズだけではなく、バランスボールの可能性を最大限に広めるために活動中！！！



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は2時間前までです。２時間を切ってのキャンセル、予約の変更は当日キャンセル料金550円頂戴しております。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
・無断でのキャンセルは、回数券の方、月３、月４、月６をご利用の方はレッスン１回分の消化となります。その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。


◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

※エアリアルヨガ回数券利用レッスンとなります。
・フロア回数券の方は追加料金1,100円
・一度にもてる予約数は４回までです。
・会員様のみご予約いただけます。
・回数券の方、月３,４,６回の方は両店舗のご利用ができます。



＼初心者大歓迎！／
バランスボールエクササイズ

運動量 ★★★
難易度 ★☆☆

by しおり



◆レッスン内容◆

骨盤周りを動かすバランスボールの動きはくびれ作りにも効果大。
女性の性ホルモン活性により内側から溢れる美しさを引き出します。
美しく見える仕草や姿勢がバランスボールダンスの中に取り入れられているので、楽しく気持ちよく弾んでしなやかな女性らしいボディラインを手に入れましょう！



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は2時間前までです。２時間を切ってのキャンセル、予約の変更は当日キャンセル料金550円頂戴しております。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
・無断でのキャンセルは、回数券の方、月３、月４、月６をご利用の方はレッスン１回分の消化となります。その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。


◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

※ご予約は会員様限定となります。
一度にもてる予約数は４回までです。
回数券の方、月３,４,６回の方は両店舗のご利用ができます。



体の土台から整える
エアリアル骨盤調整ヨガ

運動量 ★★☆
難易度 ★☆☆

by Miho



◆レッスン内容◆

ハンモックを使いながら、体の中心となる骨盤周りの環境を整えていくレッスンとなります。 骨盤周りを整えることで姿勢も良くなるため、体のシルエットが美しくなります。特に女性は骨盤周りの環境を整えることで、心までも穏やかにしてくれます。産後の骨盤矯正にも効果的です。



◆講師プロフィール◆

エアリアルヨガに通ううちに姿勢が改善されていくのを感じ、ヨガに興味を持ち始め、さらに知識を深めたいとYMCスクールにてRYT200を取得。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・20分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は2時間前までです。２時間を切ってのキャンセル、予約の変更は当日キャンセル料金550円頂戴しております。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断でのキャンセルは、回数券の方、月３、月４、月６をご利用の方はレッスン１回分の消化となります。

・その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

※ご予約は会員様限定となります。
一度にもてる予約数は４回までです。
回数券の方、月３,４,６回の方は両店舗のご利用ができます。



首肩こりさんにはこれ！
エアリアル肩ほぐしヨガ
By Miho

運動量 ★★☆
難易度 ★☆☆



◆レッスン内容◆

ハンモックを使うことで肩関節を安全に動かし、凝り固まった筋肉を動かしほぐしていきます。肩だけでなく、首や背中もほぐす動きが入るので全身スッキリほぐれます。エアリアルヨガで１日の疲れを取ってみませんか？



◆講師プロフィール◆

エアリアルヨガに通ううちに姿勢が改善されていくのを感じ、ヨガに興味を持ち始め、さらに知識を深めたいとYMCスクールにてRYT200を取得。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・20分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は2時間前までです。２時間を切ってのキャンセル、予約の変更は当日キャンセル料金550円頂戴しております。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断でのキャンセルは、回数券の方、月３、月４、月６をご利用の方はレッスン１回分の消化となります。

・その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

※ご予約は会員様限定となります。
一度にもてる予約数は４回までです。
回数券の方、月３,４,６回の方は両店舗のご利用ができます。



低空でエアリアルヨガを楽しもう！
低空マッサージボールヨガ

by みい

運動量 ★☆☆
難易度 ★☆☆



◆レッスン内容◆


ハンモックを低い位置にして行います。低い位置でのポーズは、体が地面に着いているので安定し、より効果的に無理なく柔軟が深まります。前半はマッサージボールを使いながら筋膜リリースをし、後半はハンモックを使いながら体をほぐします。
※低い位置行うので、逆転のポーズはありません。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・20分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は2時間前までです。２時間を切ってのキャンセル、予約の変更は当日キャンセル料金550円頂戴しております。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断でのキャンセルは、回数券の方、月３、月４、月６をご利用の方はレッスン１回分の消化となります。

・その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

※ご予約は会員様限定となります。
一度にもてる予約数は４回までです。
回数券の方、月３,４,６回の方は両店舗のご利用ができます。



心と体を緩める
エアリアルほぐしヨガ

by みい

運動量 ★☆☆
難易度 ★☆☆



◆レッスン内容◆

🔰初心者にオススメ

ハンモックを使いながら、ゆっくり体をほぐしたり伸ばしたりします。
エアリアルヨガの中で一番優しいクラスになり、ゆっくり体を動かすので、不慣れの方でも安心して参加いただけます。
エアリアルヨガを始められたばかりの方や、久しぶりに受講される方にお勧めです。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・20分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は2時間前までです。２時間を切ってのキャンセル、予約の変更は当日キャンセル料金550円頂戴しております。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断でのキャンセルは、回数券の方、月３、月４、月６をご利用の方はレッスン１回分の消化となります。

・その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

※ご予約は会員様限定となります。
一度にもてる予約数は４回までです。
回数券の方、月３,４,６回の方は両店舗のご利用ができます。



体の土台から整える
エアリアル骨盤調整ヨガ

運動量 ★★☆
難易度 ★☆☆

by みい



◆レッスン内容◆

ハンモックを使いながら、体の中心となる骨盤周りの環境を整えていくレッスンとなります。 骨盤周りを整えることで姿勢も良くなるため、体のシルエットが美しくなります。特に女性は骨盤周りの環境を整えることで、心までも穏やかにしてくれます。産後の骨盤矯正にも効果的です。



◆講師プロフィール◆

エアリアルヨガに通ううちに姿勢が改善されていくのを感じ、ヨガに興味を持ち始め、さらに知識を深めたいとYMCスクールにてRYT200を取得。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・20分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は2時間前までです。２時間を切ってのキャンセル、予約の変更は当日キャンセル料金550円頂戴しております。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断でのキャンセルは、回数券の方、月３、月４、月６をご利用の方はレッスン１回分の消化となります。

・その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

※エアリアルヨガ回数券利用レッスンとなります。
・フロア回数券の方は追加料金1,100円
・一度にもてる予約数は４回までです。
・会員様のみご予約いただけます。
・回数券の方、月３,４,６回の方は両店舗のご利用ができます。



新感覚のピラティス
ローラーピラティス

運動量 ★★☆
難易度 ★★☆


by YAE



◆レッスン内容◆

ストレッチポールのようなフォームローラーを使用しながら行う新感覚ピラティスです。
ローラーの不安定さを利用したり、ローラーの適度な抵抗とサポートで楽しくエクササイズができます。
コアコントロールから、関節の分離運動、ヨガでは体感できないエクササイズが楽しめるのも特徴です！

ピラティスが初めての方も安心してご参加ください。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は2時間前までです。２時間を切ってのキャンセル、予約の変更は当日キャンセル料金550円頂戴しております。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
・無断でのキャンセルは、回数券の方、月３、月４、月６をご利用の方はレッスン１回分の消化となります。その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。


◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

※ご予約は会員様限定となります。
一度にもてる予約数は４回までです。
回数券の方、月３,４,６回の方は両店舗のご利用ができます。



背骨から整える
低空セラピーヨガ

by 八重

運動量 ★☆☆
難易度 ★☆☆



◆レッスン内容◆

【クラス説明】

低い位置で行うエアリアルヨガクラスです。エアリアルヨガを始めたばかりの方にもオススメのクラス。ハンモックに体を預けながら、肩周りや腰回り、日常的に疲労を抱えやすいところを重点的にほぐしていきます。全身をほぐし、さらにゆっくりとした呼吸で柔軟を深め、リラックス効果も高めていきます。
※低い位置で行うので、逆転のポーズは行いません。

◆持ち物

・スパンコールなどの飾りがない、袖のあるTシャツ、もしくは脇の隠れる動きやすい服装をご用意下さいませ。長いパンツなど、体にフィットした服装をお勧めしています。（更衣室もございます）

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・20分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は2時間前までです。２時間を切ってのキャンセル、予約の変更は当日キャンセル料金550円頂戴しております。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
・無断でのキャンセルは、回数券の方、月４、月６をご利用の方はレッスン１回分の消化となります。その他のマンスリーをご利用の方、体験予約はキャンセル料3,000円お支払いいただきます。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。