〜 お家でヨガやフィットネスを楽しもう！ 〜
Aerige Onlineは『身体セルフメンテナンス』のためのレッスンが豊富。
いつまでも心も身体も健康であるために、
頑張り過ぎずに長く続けるために、
お家でもできるヨガやエクササイズを動画でご紹介♪
簡単なエクササイズが豊富なので運動に慣れない方やご高齢者でも安心。
継続することで体調が整ったり、気持ちが前向きになったり、
たくさんの効果が期待できます。
〜 オンラインレッスンのメリット 〜
「時間がなくてジムやヨガスタジオへなかなか通えない」
「ジムへ行く気はあるけど、当日になると面倒になってしまう」
「子供が小さいから外出ができない」
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など、『通えない』理由を解決してくれるのがオンラインレッスン。
オンラインレッスンの魅力は、
●移動時間がゼロ
●隙間時間に効率よく運動できる
●他人の動きが気にならない
●マイペースで参加できる
●育児中も参加しやすい
●家族も一緒に参加できる
●終わったらすぐにシャワーやお風呂
●疲れたらそのままベッドへ
さらにリアルタイムだから・・
●先生にすぐ質問ができる
●カメラをONにすれば動きを見てもらえる
●レッスン前後に先生や他の生徒さんとも交流ができる
最初はパソコンやスマホの使い方に戸惑う方もいらっしゃるかもしれませんが、そんな方へのフォローも行っていきます。
初めての方はまず体験３回チケットで、その後は都度払い、回数券、受け放題など頻度に応じて受け方をお選び下さい。
※回数券や月謝利用でのご予約には本システム「Coubic」への会員登録が必要です。
■Coubic予約者登録はこちらからできます。
●AerigeオンラインサロンWeb（インストラクター紹介、レッスンスケジュールの掲載も有）
●Aerigeオンライン予約サイト (Coubic)
●Aerige Online - YouTube（動画発信）
Aerige Onlineの各レッスン動画より部分紹介をしています。
https://www.youtube.com/channel/UCLSjL1f6ckupkMWfmSa9GHw/
●note（情報発信）
インストラクター発信の自己紹介やレッスン紹介も掲載します。
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【Aerigeへのお問い合わせ 】
レッスン当日の緊急連絡など各種お問い合わせはこちらのLINEよりお願いいたします。
Aerige Online LINE
注意）
Studio Aerige LINEとは異なりますので新たなご登録をお願いいたします。
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レビュー (302)
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クービックユーザー
今日は2回目のレッスンでした。
普段意識していない筋肉をほぐせて気持ちよかったです。
週末のご褒美タイムでした！
来週も楽しみです。
よろしくお願いいたします。
返信コメント楽しみなんです！というお言葉が私のやる気になります。２回目にして他の参加者さん、私のココロをガッツリ掴んでますよー。
2023年05月19日クービックユーザー
マスク生活ですっかり使わなかった顔の筋肉や頭皮のこり等、ほぐせているのを実感できました。
是非、続けたいと思います。
CHIKA先生のペースもとても心地良かったです！
ありがとうございました。
返信コメント先日はご参加頂きましてありがとうございました。表情筋は使うほどに甦ります。楽しみながらレッスンいたしましょう。そして日常に取り入れて頂けますと嬉しいです、
2023年05月05日クービックユーザー
今日は1人のレッスンだったので、ちか先生を独り占めできて、とても贅沢だなーって思いました。
ありがとうございました。
返信コメントご参加頂きありがとうございました。
お声にお応えできたでしょうか。
たまにはこんなひとときも良いものですね。
2023年03月24日