エステティックミレイ

ヨガレッスンが少しお休みだったので、久しぶりのヨガで筋肉痛になった方が多くいらっしゃいました。

指導者の目があるだけで、やはり体の使い方は変わるものです。

呼吸の誘導は特に、ヨガにとっては重要なものになります。

ただお家でご自身でされるヨガやトレーニングも、間違いなく効果があるので、ぜひ続けてくださいね。

いつもヨガにご参加いただきありがとうございます。

引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

先日もご来店いただき誠にありがとうございました。

普段通りの体の使い方＝癖になります。

人は必ず癖がありますが、自分にとっては当たり前のことなので、気づくきっかけがなかなかありません。

癖に気づくだけで、体の変化があり、心も整います。

いつもお越しいただき、またレビュー投稿もありがとうございます。

先日はご来店いただき誠にありがとうございました。

冬は寒さと乾燥で、お肌にとって過酷な季節ですね。

血流が良くなったとのことで良かったです♪

流れが良くなると、色々なトラブルが改善すると思います。

まだまだ寒さと乾燥は続きそうなので、ぜひまたお越しくださいませ。

どうぞよろしくお願いいたします。

こちらこそ本年もどうぞよろしくお願いいたします。

「考えすぎ」は防衛反応でもあるので、無理になおそうとしなくても大丈夫ですよ。

施術でリラックスしていただけたことで、思考もお休みできたと思います。

いつも嬉しいレビューをご投稿いただき、誠にありがとうございます。

次回も楽しみにお待ちしておりますね。

良いお写真が撮れて良かったですね。

大変嬉しいレビューをご投稿いただき、ありがとうございました。

先日はご来店いただき誠にありがとうございました。

かなりお疲れが溜まっておられましたが、施術後は軽くなっていただけたようで大変嬉しいです!

ご自身ではどうしようもない時に（できればそうなる前に笑）駆け込み寺のようにお待ちしておりますので、ぜひまたお越しくださいませ。

この度はうれしいレビューをご投稿いただき誠にありがとうございました。

次回のご来店を心よりお待ちしております。

Mirei

先日は整体の施術を受けていただき誠にありがとうございました。

毎回全身を触れてチェックしながら施術をするので、

その時々で痛みを感じる場所が変わると思います。

その時の体と心の状態に気づくきっかけにもなると思うので、定期的に受けていただくのがベストです。

次回も楽しみにお待ちしておりますね♪

お返事が遅くなりすみません、、

先月は芸術センターでのベーシックヨガにご参加いただきありがとうございました。

私も初めての体験でしたが、想像以上に素敵な場所で気持ちよくヨガができました♪

今月は開催はありませんが、またやってみたいと思いますのでご参加くださいね。

いつもありがとうございます。

引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

Mirei

先日も施術を受けていただきありがとうございました♪

施術で緩めてヨガで鍛える「歪み改善コース」は、体の歪みの改善と同時にバランスの良いスタイルになります。姿勢が良くなると、フェイスラインまでシャープになるので、これからも楽しみながら続けてくださいね♪

いつもありがとうございます!

引き続きどうぞよろしくお願いいたします♪

本日はヨガにご参加いただきありがとうございました!

気持ち良さとリラックスを感じていただけて何より嬉しいです♪

ぜひまたお越しくださいませ。

次回のご参加を楽しみにお待ちしておりますね。

Mirei

先日は整体にお越しいただきありがとうございました。

おうちトレーニング、少し休憩されていたようですね笑

定期的にヨガにご参加されているので、それほど問題ではありませんが、

毎日する方が早く確実に効果が現れますよ♪

ただ、不調が出やすい背中のためにも無理のない範囲でトレーニングをおすすめします。

この度は嬉しいレビューをご投稿いただき誠にありがとうございました。

次回のご来店を心よりお待ちしております。

Mirei

先日はご来店いただき誠にありがとうございました。

マッサージで熟睡できたとのことで大変嬉しいです。

お仕事が忙しいと緊張状態が続いて、リラックスすることが難しくなってきます。

そのような時にマッサージをすると緩める効果がありますので、自律神経も整いますよ♪

ぜひまたお越しくださいね。

この度は嬉しいレビューをご投稿いただき誠にありがとうございました。

次回のご来店を心よりお待ちしております。

Mirei

先日はカイロ整体を受けていただきありがとうございました!

ヨガとセットでお身体のメンテナンスをされているので、体の歪みの改善とともに体力も上がってきていると思います。少しずつですが継続することで大きな変化になるので、引き続き頑張りましょう♪

Mirei

歪み改善コースの整体＋ヨガにいつもお越しくださりありがとうございます!

特に疲労や凝りを感じていなくても、触られると凝っていることに気づくことが多いです。

その気づきが体の歪みや癖を知るきっかけになり、少しずつ変化し改善につながります。

続けると確実に体は変わってきますので、根気良く頑張りましょうね♪

Mirei

先日は再生フェイシャルを受けていただきありがとうございました。

写真撮影バッチリだったのですね!良かったです♪♪

またお話しをお聞かせくださいね。

次回のご来店を楽しみにお待ちしております。

Mirei

先日はアーユルヴェーダ＆スパイス講座にご参加いただきありがとうございました♪

スパイスティーはお手軽に作れておすすめです!

体調も良くなるのでぜひお家で作ってみてくださいね♪

この度は嬉しいレビューをありがとうございました。

次回のご来店も心よりお待ちしております。

Mirei

先日はカイロ整体を受けていただきありがとうございました!

普段は気付きにくい体のくせを見直す良い機会だと思います。

ほぐす＆鍛えるを続けることで、少しずつですが確実に変化がありますので、

これからも一緒に頑張っていきましょうね♪

次回も楽しみにお待ちしております。

Mirei

急な暑さに体がついていかないですよね、、

室内と屋外の気温差で自律神経も乱れがちになります。

マッサージは自律神経を整える効果もありますので、ぜひまたお越しくださいね。

次回のご来店を心よりお待ちしております。

Mirei