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本田 エンコンパス/神楽坂(セミプライベートレッスン)【眠りと背骨と股関節スタジオ／神楽坂】
担当スタッフ
松澤 泉美(Motomi Matsuzawa)
●エンコンパス認定トレーナー
●背骨の調律エクササイズ Sintex®︎認定トレーナー（保有ライセンス：Tone・Reborn・Cardio）
●BODYART®︎/ DEEPWORK®︎トレーナー
●ミズノ株式会社 DIVERSE TEAM
●SAF 理事
フィットネストレーナーとして主に東京都・埼玉県を中心に活動。Sintex®︎ Cardio、Reborn、Tone など各種プログラムのほか、ヨガ、アクティブフロー系のコンディショニング、エアロビクス等を指導。
予約に関しての注意事項
- 予約の受付締切
- 1日前の23時55分まで
- 日程変更
- 日程変更を受け付けておりません。
- キャンセル
- 予約日時の1日前までただし、事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません
レビュー
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匿名のユーザー
匿名のユーザー
今回、初めて股関節コンディショニング参加させていただきました。
先生の説明がとても分かりやすく、楽しいトレーニングでした。
動かす箇所、効いている箇所を自分でより感じる事が出来ました。
自宅でコツコツ鍛えてしっかり歩きます！
ありがとうございました。
匿名のユーザー
レッスン会場から出て、しばらく1kmくらい歩いてみました。軽いだけでなく、身体が真っ直ぐ立っている感じがしました。脚も正しい位置にあるとこんなに楽なんだな、と思いました。
バスに座っている姿勢など、気にしたことがなかったのですが、右側が上に傾くクセがあるように思いました。その時はやはり右に少し痛みを感じます。
教えていただいたことすべてを覚えられなかったのですが、骨盤については左右がシンメトリーになるよう、トレーニングしたいと思います。
今回は本当にありがとうございました。