本田 エンコンパス/神楽坂(セミプライベートレッスン)【眠りと背骨と股関節スタジオ／神楽坂】
担当スタッフ
予約に関しての注意事項
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- 日程変更を受け付けておりません。
- キャンセル
- 予約日時の1日前までただし、事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません
レビュー
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匿名のユーザー 女性 | 50代
井上トキ子さんのエンコンパス指導は、動きに全く無理がなくしかも非常に効きます。
翌日の背筋の意識が、かなり変わります。
いつもより姿勢が良くなっているのを実感します。
近くならば定期的に通うのに！といつも思ってます。ありがとうございました。
匿名のユーザー
今回、ほぼ1年ぶりにエンコンパスに参加しました。相変わらず松澤先生の教えは分かりやすく、身体のどこを意識して行うのか、どういった目的でのトレーニングなのかを教えていただき、とても良い刺激を受けました。
今後、スタジオレッスンに参加する時や、ジムでストレッチやトレーニングする時に、自分なりに意識していきたいと思いました。
次回は、もう少し間隔を空けずに参加します！
返信コメント1年ぶりにエンコンパスのレッスンにご参加いただき、誠にありがとうございます。
松澤先生の指導が身体への深い意識につながり、大切なポイントを掴んでいただけたこと、大変嬉しいです。
今後もエンコンパスのレッスンを通じて、日々のフィットネスライフをより充実したものにしていただけますと幸いです。
次回のご参加も、スタッフ一同心よりお待ちしております。
2025年12月04日匿名のユーザー
初めてファンクショナルエアロに参加させていただきました。
普段はスタジオのエアロレッスンに参加していますが、レッスンでは意識が出来ていない身体の使い方や、骨盤と連動させる動きを学べて、とても勉強になりました。
まだまだ楽しくエアロを続けていきたいので、これからは骨盤や肩甲骨の使い方を意識して、レッスンを続けたいと思います。
ファンクショナルエアロ、是非また参加したいです。
返信コメントファンクショナルエアロにご参加いただき、誠にありがとうございます。
初めてご参加していただけたとのこと、嬉しい限りでございます。
また、「身体の使い方」や「骨盤との連動」についての学びを得られたというご感想までいただき、大変光栄に思います。
ファンクショナルエアロは、Sintex®メソッドを活用し、『股関節・骨盤・肋骨』を機能的に動かし続ける有酸素運動トレーニングプログラムです。
続けていただくことで、普段のエアロビクスの動き方に変化が生まれ、より楽しく続けていただけるかと思います。
ぜひ、またのご参加をスタッフ一同心よりお待ちしております。
2025年12月04日