トレーナーが解剖学的に理解していることや感じ方と、現場での伝え方の違いを自分の中で落とし込めた。

特にToneでは力の抜けないお客様にはどう伝えて体感してもらえるかは、現場で活躍されている各トレーナーの声や指導をすぐ聞けるところは本当に学びになります。

自分もお客様も慣れてくると、新規のお客様に対する様に伝える事か抜かる事もあります。

基本に立ち返り、指導のコツも学べるので良い勉強会です。

近ごろ、運動する時間が減っていたのですが、ブロックを使ったレッスンでトレーニング不足の場所や左右差などが顕著にわかりました。

トレーニング後は心身軽くなり、グランディング感があって心地よい帰り道でした。

教えて頂いたことを日々取り入れていく大切さも学びました。

引き続きよろしくお願い致します。

先日はありがとうございました。

まだ，シンテックスとしては数回のレッスンで、えらいところへきてしまった…と、ビビりました。先生が手をふれてくださると、テンパってしまって、体制御不能…

それでも、視線合ったときに、先生が微笑み返しくれたり、うんうんとうなずいてくださると、もううれしくてうれしくて。

とても導かれている感満タンの、あっという間の時間でした。

驚いたのは…

翌朝、寝起きの悪い私が、ぱちっと、めが覚めたこと。そして、これまで起き抜けにくしゃみ連発の毎日でしたが、鼻もスーっとおってる…

ベッドからキッチンまで向かうと…背中がひゅーっと、とても軽く伸びた感じ…

5センチくらい、背が伸びた感がありました。

以上、私の主観で、シンテックスとは無関係かもですが、間違いなく、過去イチ清々しい朝で、大仰ですが、生きてるって感じたうれしい朝でした。

機会ありましたら、ぜひ、また、レッスンお願いしたいです。

ありがとございました。