【8月11~13日 7:45~9:00】香りを感じるお寺朝ヨガ＠大泰寺薬師堂（アヒムサヨガ）
大泰寺様の由緒ある薬師堂をお借りしての朝ヨガ。
天然香料を使用したお香を焚いて行います。
いずれの回もリラクゼーションを目的に運動レベルは低〜中程度で、
ご参加の皆さんの様子を見ながら進めます。
参加費 各回 1000円
※LINEお友達の方は500円
※レンタルヨガマット@200円
8/11 7:45~9:00 朝ヨガx白檀の香り
白檀には鎮静効果や集中力を高める効果が期待できるので、自己安定を促し自分の内側と向き合う時間にぴったりの香り。ほんのり甘さを感じる香りです。白檀をベースにした心と落ち着く香りと共にリラクゼーションヨガをどうぞ。
8/12 7:45~9:00 朝ヨガx龍脳の香り
龍脳はボルネオールとも言われていて、楊貴妃も愛したちょっぴりスパイシーな香りです。
大茴香（スターアニス）と言われる原料とのブレンドで、交感神経を刺激し血行や代謝を高める効果も期待できます。朝の目覚めをスッキリとさせる香りと共にリラクゼーションヨガをどうぞ。
8/13 7:45~9:00 朝ヨガx沈香の香り
沈香は、赤ちゃんの夜泣きにも効果があると言われていて、心を落ち着かせる効果を期待できます。また禅では沈一種（じんひとくさ）と言われる、沈香だけを楽しむ文化があります。由緒ある禅寺の薬師堂での沈香の香りと共に、侘び寂びの歴史を感じながらのリラクゼーションヨガをどうぞ。
