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【天満公民館】ヨガクラス(朝ヨガ・ベーシック・リラクゼーション)
天満公民館でのヨガクラス予約ページです。

朝のリラクゼーション 第3日曜日 9:30~10:30

運動レベル(低め)

呼吸に合わせてゆったりと体を動かします。お休みの日の朝、心地よく心身が目覚めるクラスです。初心者の方やヨガ未経験の方、また世代を問わずご好評をいただいているクラスです。

ベーシック 第3日曜日 11:00~12:00

運動レベル(中~高め)

ヨガ愛好家、ヨガを楽しみたい方のためのヨガクラス。ヨガ八支則やヨガ哲学のお話を交えながらヨガをお楽しみいただけます。ハタヨガをベースにし、ご参加のメンバーを見ながら運動レベルや強度をアレンジします。ヴィンヤサやフローヨガがお好きな方にもおすすめです。

夜のリラクゼーション 第4火曜日 19:00~20:00

運動レベル(低め)

呼吸に合わせてゆったりと体を動かします。1日の終わりに心身を解くゆったりしたクラスです。初心者の方やヨガ未経験の方、また世代を問わずご好評をいただいているクラスです。



参加費 各回1,000円
ヨガマットレンタル 200円(事前にお知らせください)

会場:天満公民館
和歌山県東牟婁郡那智勝浦町天満199

AHIMSA YOGA アヒムサヨガの基本情報

住所
那智勝浦町那智山
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